什么是散光？
所谓的屈光不正，是来自于眼睛其他肌肉内外部肌肉的整体肌肉群的配合失调！散光有视物模糊、眯眼、头痛和视觉疲劳的表现。散光是由于眼睛屈光体不是一个完整光滑的球面，它是因为各种原因导致角膜凹凸不平，散光100度看到的图片，使得5米以外的平行光线入眼后，经过屈光系统的折射，根本不能在视网膜上聚焦，不能形成焦点，只形成焦线。
散光眼在平时需要注意什么呢？
对于已经出现散光或者有散光迹象的小伙伴们，日常生活中需要注意以下几点：
1.科学用眼，不眯眼、不揉眼、不斜眼。眯着眼睛的过程当中会使眼睛的眼角膜受到非常大的压迫。久而久之就会出现眼角膜不平整，造成各种严重的问题。
散光是眼睛屈光不正的一种表现，散光也分为规则散光以及不规则散光，规则散光一般都是由角膜先天性异态所引发的病情，又或者是患者的晶状体散光状况，当然后天因素也会引起我们散光的病情。比如说用眼不当，眯眼睛、躺着看书。
3.夜间驾驶应佩戴散光镜，因为散光者夜间驾驶时反应速度和操作准确度都会受到影响！
散光大多是由先天因素引起的，主要是指眼球在不同子午线上屈光力，不同平行光线经眼屈光系统折射后，不能在视网膜上形成焦点，而是形成两条焦线和最小弥散圆的一种屈光状态。散光可以分为规则散光和不规则散光，患者如果出现。
4.用眼时间要控制，1小时之内要保证至少10分钟的休息时间。
5.定期眼部检查，根据实际情况调整矫正方法，以防视力下降。
散光是怎么回事儿1 1、不良用眼习惯引起眼睛散光 眼睛散光常因不良的用眼姿势而加重。例如躺着或者趴着看书、玩手机，使得眼球不断地被压迫着，而导致散光。另外，斜眼或眯眼看东西，这样上下眼皮的眨合会使角膜变形成散。
眼睛出现了散光，有什么措施矫正？
如果散光度数在100度以内，并且双眼裸眼视力也在正常人视力范围之内，可以不用矫正。否则，就要根据自身情况采取相应的矫正方法。
引起散光的原因很多，比较常见的有以下几点：1、曲率性散光：为角膜弯曲度发生异常变化引起。如屈光力最大的子午线与屈光力最小的子午线互相垂直，则引起规则散光，多为先天性，而且散光度数较大。如为角膜表面不规则变形、弯曲。
1.配戴框架眼镜：可以矫正大多数的规则散光。
2.配戴角膜接触镜：包括软性隐形眼镜、RGP和角膜塑形镜 但是这种只能矫正300度以内的散光。
3.做手术：适用于18岁以上的成年人。
