半月板是两个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面，其横断面呈三角形，半月板损伤能自愈吗多久能恢复，外厚内薄，上面稍呈凹形，以便与股骨髁相吻合，下面则平，与胫骨平台相接。
这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一较深的凹陷，从而使球形的股骨髁与胫骨平台的稳定性增加。半月板损伤是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年。
一、诊断根据临床表现、体征及辅助检查等，可以比较明确的诊断出半月板损伤的类型以及程度。
1. 半月板损伤的临床表现半月板损伤后的症状多见膝关节“扭伤”后的关节肿胀、疼痛和功能障碍。压迫髌骨上窝或由下向上挤压关节的外侧产生小的可见的液波，在关节缝隙的内外侧或膝眼部有压痛，股四头肌萎缩等则是半月板损伤后的常见体征。
绝大部分的半月板损伤都可以采取保守治疗的方法，要避免膝关节受损的因素，避免爬楼、爬山，从而保护膝关节，减轻半月板和软骨的磨损，有助于增加使用寿命。可以通过热敷的方法促进局部的血液循环，能够减轻炎症、减轻肿胀，避免。
2. 理学检查
根据损伤程度一般临床采取手术切除、关节镜等治疗方式。问题二：半月板损伤怎么治疗? 半月板损伤的症状：1、多数患者有膝关节扭伤史。2、伸屈膝关节时，膝部有弹响声。3、受伤当时膝关节有撕裂感及响声，即发生剧痛，关节。
（1）被动过伸和过屈痛：阳性者提示半月板前角或后角的损伤。
3. 辅助检查
（1）X线片：对半月板损伤的诊断意义小，主要用于排除软骨损伤和应力性骨折，以及检查骨性关节炎的严重程度。
理疗、康复锻炼等；同时可以服用消炎镇痛药，减轻关节内炎症；可关节腔注射润滑剂（玻璃酸钠），增加关节液的粘滞性和弹性，保护病变的半月板；Ⅱ度损伤保守治疗1-
（2）关节造影：临床上应用较少。
（3）MRI：对半月板损伤的确诊率高，外伤后关节肿胀的患者应早期行MRI检查，及早发现，及早治疗。
（4）膝关节镜：可直观的了解半月板损伤的类型，同时可在关节镜下进行缝合、成形等治疗。
二、治疗
你知道半月板损伤如何保养吗？半月板损伤保养之泡盐水。众所周知，盐可以有效的杀菌消肿，因此，想要保养半月板损伤，可以每天泡盐水。泡的时候，要注意，盐水一定要加热再泡，其次盐的含量不要过多，水平线应当莫过膝盖。3。
1. 保守治疗不伴有其他病变的不完全半月板撕裂或小的稳定的边缘撕裂，发生于半月板边缘有血管供应部分的稳定的垂直纵裂常可自然愈合。应用长腿石膏或膝关节固定器固定伸膝位4～6周，当患者恢复对石膏或固定器内肢体的主动控制时，允许患者扶拐杖负重，多能治愈。
2. 手术治疗手术适应证：
半月板的治疗方法较多，需先经核磁等检查后确认严重程度进行治疗，治疗方法包括：1、轻度损伤：通过适当休息，促进半月板在滑液中进行新陈代谢，并自行恢复；2、中度损伤：半月板失去自行修复能力，需进行介入性治疗，如关节镜。
①非手术治疗无效；
②半月板损伤的症状影响日常生活；
③阳性的临床体征，包括麦氏征阳性、关节线压痛等；
④呈绞锁状态或经常发生绞锁；
⑤合并有交叉韧带损伤的患者。手术包括半月板全切除术、部分半月板切除术、半月板修复术、异体半月板移植等术式。
