脂肪肝在当今中国的发病率逐年上升，这和人们不健康的饮食习惯有很大的关系。尤其是中老年男性得脂肪肝的概率更大，因为他们应酬多、经常暴饮暴食、酗酒抽烟，治疗脂肪肝的办法，最好导致自己的身体被拖垮。，
脂肪肝的危害有哪些？
脂肪肝是一种可大可小的疾病，要看自己的重视程度，轻者可以缓解治疗，而严重者可能会危害生命健康。得了脂肪肝如果不引起重视，脂肪肝的程度会逐渐加深，进而不断的影响肝功能，最后可能会导致肝硬化、或者患上肝癌。
1.一般方法：脂肪肝首要就是要控制饮食，不要吃脂肪过高的食物，尤其要注意外卖、烧烤、快餐等食物，同时还注意要多吃一些蛋白质和维生素含量比较高的食物，如苹果、西瓜、桃子、梨子、柑橘、花菜、黄瓜、西红柿等，多运动消耗。
那么得了脂肪肝应该怎么缓解呢？
1、健康的饮食
2、积极运动
3、按时检查
脂肪肝需要长期综合治疗，其治疗包括病因治疗、药物治疗，必要时需进行手术治疗。一、病因治疗。1、对于因超重引起的脂肪肝，患者需要积极控制体重，可从饮食和运动两方面入手。饮食方面需调整绅膳食结构，控制膳食热量摄入；运动。
4、戒烟戒酒
酒精进入人体后，主要由肝脏进行代谢，患有脂肪肝的患者，肝脏的代谢功能减弱，本就脆弱的肝脏，再饮酒更加会加重负担，而吸烟会影响代谢功能，还会严重影响呼吸系统，破坏气管壁细胞。
脂肪肝是完全可以预防和治愈的，只要严格按照上述的方法执行，虽然短时间内看不到成效，但只要坚持下来，病情一定会得到明显的改善，正确的生活习惯与到医院就医是同样重要的治疗手段。
治疗脂肪肝最佳方法之三：药物配合治疗 很多像赵先生这样的脂肪肝患者，自己也清楚得了脂肪肝需要少吃多运动，但因为工作需要，应酬特别多，这该怎么办呢?专家表示，这时候就需要借助护肝药物的效力了。根据中国两大肝病诊疗指。
