生活中有很多人会出现手麻的情况，由于长期保持一个姿势可能会出现手麻的现象，这属于正常的情况，因为血液不循环导致的。但是如果经常出现手麻的情况，可能就预示着某种疾病的发生，所以，手指发麻怎么解决，经常性的手麻，大家就要引起高度警惕！
经常“手麻”的人要注意
手指发麻，表示肢体端的血管受压迫一起的末梢回血不足导致的。建议：时常搓双手，这样可以促进血液循环。
不要忽视
糖尿病
手发麻，可能是糖尿病的症状，糖尿病会导致双手麻木、对称性的麻木、冰凉，针刺样改变都与糖尿病患者的并发症有关系。往往是由于血糖控制不佳而导致的， 所以糖尿病患者一旦出现手麻脚麻的症状可能是合并糖尿病周围神经病变所导致的，应该及早的给予治疗。
颈椎病
腕管综合症
这个疾病是很多人都比较陌生的，可能会引起手指头麻痹的情况，会经常性在晚上睡觉的时候发作。这种疾病比较容易出现在经常打字的人身上，也有可能会出现在长期开车的人身上，需要及时的进行治疗，否则容易引起肌肉的萎缩，手也不能完成大脑的指挥，所以可能会影响到正常的工作和生活，应该要及时到医院进行处理。
回意见建议:手指麻木首先要考虑是颈椎不好引起的,另外糖尿病等也会引起手指的麻木, 确诊的话可以去医院拍个颈椎X光片,或者颈椎磁共振,后者可以清楚看到颈椎间盘、脊髓是否病变。最好平时多活动颈椎,另外可以吃点营养神经的。
脑梗
单纯小手指麻木有两种可能 1 ，感觉过敏，这个不需要治疗，过几天就好了 2 ，神经症状：腕管综合征，尺神经炎，颈椎病，当然，这还要存在这些病的其他症状才能认为是这样的病 如腕管综合征，至少还要有无名指的外侧感觉麻。
颈椎病引起的手麻如何缓解
手麻可以通过肌肉按摩的方式，或者是通过热敷的方式来缓解症状，如果手麻是由于颈椎病引起的，颈椎出现了有增生的情况，就可能导致周围的血液循环不顺畅，从而引发肢体出现有麻木的病症发生，也有一部分还会伴有头晕目眩的症状。颈椎病的患者是可以通过按摩或者是针灸的方式来进行缓解的，同时在日常生活中尽量避免长时间的保持同一个姿势。
手指经常发麻的原因主要是由于手部的神经主要由颈部发出，当颈椎病、骨质增生、颈椎间盘突出压迫神经发生时，可引起手部指尖的发麻，特点包括从颈部到手指尖的一条线都发麻。还有因腕管综合征、尺管综合征、或肘关节等局部周围。
如果您经常手麻，一定要重视起来，及时去医院就医。
长途骑自行车之后手指头麻，是因为身体重心压在掌心上，并且手臂、手腕、手指都处于长时间不活动的状态，血压流通不畅造成的手指头麻木。解决方法：1、更换高一些的把立，改变身体重心。2、带骑行手套。3、在骑行过程中适度的。
