随着勇士球星库里发起的一代3分球风暴，远投这项一直不受球迷喜欢的技能突然席卷了野球场！那么应该如何训练3分球的发力方式？
为什么跳投不如颠投准，从乔丹、科比这样的NBA传奇球星，到雷阿伦、库里这样的王牌射手！对于NBA球星投篮的方式的各种手势教学相信老球迷看了都不下百遍！
但对于投篮的力量训练同样不在少数！但为什么“苦练”的投篮连NBA球员的毛毛都追不上？
\x0d\x0a\x0d\x0a2.右脚靠到左脚后，顺势双脚一蹬，往上跳。在跳的过程中，顺手把球从腰部外举起到头上。\x0d\x0a\x0d\x0a3.右手五指张开，以指尖贴球，掌中心是不解触到球。右手半弯，举球过头。\x。
NBA现役三分射手，猛龙总冠军3D成员但你格林在中国行谈到了他的发力技巧。听完竟然觉得大家已经公认的投篮方式都是错的？
第三:跳投时,应先从脚部发力,所谓“投篮都是从双脚开始的”,就是这个道理。起跳后,腰部发力,但是不要让腰部僵直,否则投篮姿势很难看,到达最高点后,拨腕,注意最后球离手时,应由手指发力。要做好标准的整个投篮投篮姿势,必须要有。
“投篮要靠腕力！”这绝对是篮球爱好者们的共识！但投出NBA季后赛最高三分球命中率（45.5%），同时还是NBA历史总决赛三分球最准的丹尼格林反而是一位投篮不太“旋转”的一位！
在中国行参加活动不免被问道投篮的技巧，对于腕力投篮的方式，丹尼格林保留自己建议。
丹尼格林认为，投篮最核心的是手臂力量！投篮是以胳膊发力为基础的，但你必须学会腿部力量的配合！
而对于投篮姿势的调整，铁林给出建议是高强度的持续投篮训练，只有力量达到了承受的极限才能更快产生肌肉记忆，而自己在年轻的时候每天要一次性完成500个投篮！
3. 跳投时，应先从脚部发力，所谓“投篮都是从双脚开始的”，就是这个道理。起跳后，腰部发力，但是不要让腰部僵直，否则投篮姿势很难看，到达最高点后，拨腕，注意最后球离手时，应由手指发力。要做好标准的整个投篮投。
