在咳痰困难的人群中
身体瘦弱的老年人尤其费劲
跟着下面的小妙招一起做
只需要半瓶水和一根吸管
痰其实从本质上讲也是身体分泌的一种粘液。它是由我们的肺部和支气管分泌后，进入咽喉部位聚集而成。其中也有可能会有随着呼吸进入的灰尘和一些微生物，清除喉咙有痰的小妙招，其中也会含有一些细胞代谢的产物。痰液在某种程度上，起到了过滤灰尘和细菌的作用，是一种自然的生理现象。
痰其实从本质上讲也是身体分泌的一种粘液。它是由我们的肺部和支气管分泌后，进入咽喉部位聚集而成。其中也有可能会有随着呼吸进入的灰尘和一些微生物，其中也会含有一些细胞代谢的产物。痰液在某种程度上，起到了过滤灰尘和细菌的作用，是一种自然的生理现象。
建议这类病人都喝一些清咽药茶,茶里边含有一种茶多酚的东西,可以有效的化解咽喉的浓缩菌痰和废痰,有条件的可以喝一些国外的药茶,如日本药典汉方结合中国茶道一起千木叶清咽润肺茶,是这方面的代表,千木叶清咽润肺茶对咽炎,慢性咽炎顽固性。
当我们的支气管或者器官受到刺激或者出现炎症反应时，这种分泌液也就会大量增加，这时候人的痰液也就随之增多。通常人在感觉到喉咙中痰液增多时，会通过咳嗽的方式将这些痰咳出来。
但是如果身体出现健康问题时，痰液也会含有病毒细菌。
其中支气管发炎就是典型的病症，这时候病毒入侵了支气管细胞，造成呼吸系统发炎。身体就会在这种刺激下分泌大量的痰。这时候吐出的痰里面就会带有很多的病原体细菌，此时的痰就是有害的。
因此，大多数人的痰是无害的，它只是身体分泌的一种粘液而已。即使里面含有一些灰尘和微生物，也会被胃中的消化液给分解掉，并不会致人生病，且每天的分泌量都很少。
但是患有某些疾病的人，痰液量不仅多而且还有可能带有病菌。
中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。
痰多有很多原因:第一,体质虚弱,中气不足,由于脾虚不运,可以使水湿停留,凝聚为痰。第二,脾胃薄弱,宿滞逗留。>> 问题五:嗓子老发干有痰怎么办 嗓子老干、有痰,是因为有鼻炎了,可以彻底调理治好。你观察下平常有没有鼻涕或者。
这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。
1、萝卜 当嗓子痰多的时候可以多吃点胡萝卜，因为胡萝卜可以化痰，使痰容易咳出，对嗓子痰多是很有效的。2、竹笋 竹笋具有化痰作用，也能有效预防咳嗽。而且竹笋味道比较清脆，宝宝会很喜欢吃的。3、生姜 生姜的味道更浓，。
经常咳嗽痰多或痰湿体质的人 注意以下几点
✦避免风寒湿侵入，不要久居湿地；
✦饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；
✦适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；
5、多喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响，有利于毒物的排除，将喉咙内的分泌物加以稀释，这样也就容易咳嗽出。6、在咳嗽的时候用手多拍拍背部，最好是能够弯下腰。但是拍的时候切记不能用力，否则会适得其反。。
✦烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；
✦常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。
最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。
考虑咳嗽多由于呼吸道炎症引起的治疗以抗生素和止咳化痰的药为主，可以口服罗红霉素、二氧丙嗪、甘草片、扑尔敏治疗。平时多喝水 ，不要吃的太咸 不要喝酒。吐痰的好处：我们的肺与外界相通，在吸空气的同时，会将空气中的。
流程编辑：TF065
（1）多喝温水 多喝温开水（70℃左右最好）可以湿化气道，使黏稠的痰液被稀释，从而容易被咳出，但要注意分段引用，避免短时间大量饮水，导致腹胀，心脏负担加重，患者应少量缓慢分时间段饮水，尤其晨起时痰液粘稠，此时适。
