心脏跳动是靠“司令部”来控制。当“司令部”出现问题，心脏或跳得慢，或跳得快，两种情况严重时都有生命危险。
1心跳过缓
当心率小于每分钟60次时，就属于心跳过缓，容易造成头晕、乏力、心脏扩大、心衰、恶性心律失常，太快了怎么办10秒，甚至休克猝死等危急情况。，
这种头晕与脑中风引起的头晕有所区别，主要表现为乏力、眼发黑、软瘫、无征兆突然晕倒。
发生心跳过缓要怎么办呢？首先要判断引起心跳过缓的原因，如果是因为吃某些药物所致，那么可以在医生的指导下更换药物或停药；如果是因为心脏本身电活动出了问题所致，那么就需要考虑安装起搏器。
一般情况下，谈恋爱太快，主要还是外界压力太大，或者自己的年龄偏大，急于确定关系，然后结婚在一起。如果自己感觉太快，可以把握节奏，告诉父母或者对方，多了解一下，接触一段时间，看看两个人合适不合适，然后再正式确定。
2心跳过快
心脏有楼上楼下两层，楼上叫心房，楼下叫心室。心房和心室并不是同时跳动的，是心房先收缩，血流到心室，再由心室打到全身。
这个是需要调理身体的，如果是个人体质的影响，就是平时在生活中锻炼身体，多吃一些高蛋白的饮食，多吃一些动物的肝脏，对于这个延迟都是有一定的效果的，
心动过速非常常见，发烧、运动、贫血、甲亢都可能使心跳超过每分钟100次，当我们遇到不明原因的心跳加快时，应该到医院让医生帮忙找到病因，进行相应治疗。如果已经发生室颤，需要赶紧用除颤仪进行除颤。
如果感觉自己要晕倒了，可马上考虑自救的办法，可以尝试用冰棍棒压舌头，刺激咽喉部，引起恶心、呕吐，可起到一定终止发作的作用。要是来不及找到冰棍棒，也可以直接用手指。
这个方法适用于心脏室上速的患者，对心动过缓者无用。但不管能不能缓解，都要拨打120急救。
1、锻炼身体，这是最有效的办法，假如患者的体质明显的提高，射精时间也会显著的延长，但最主要的问题是大多数患者无法坚持。2、用比较厚的避孕套，这样可以减轻性生活对患者龟头的刺激。3、使用延时喷剂，这类药剂里头含有麻。
今日小结
1、刻意放慢语速，朗读自己非常熟悉的文章 人在碰到自己熟悉的事物时，头脑会反应比平时更快，此时讲话都是语速非常快的。本着刻意练习的原则，我们越容易在什么事情上犯错，就越应该在这件事上去刻意练习。2、找到自己最熟。
不明原因的心跳过快或者心跳过慢，背后可能都隐藏着心脏健康隐患，因此发现此类征兆时，我们就要及时查明病因。平时也要学会相应的急救方法。
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