最近，为什么一劳累就会嗓子疼，身边阳了的朋友越来越多，患上新冠以后，除了发热肌肉酸痛等会让人身体不适，后期还有一个让人难以忍受的症状——喉咙痛。
该如何缓解嗓子的症状，尽量让自己感到舒服一点，成为不少人关心的问题。
缓解“刀片嗓”，到底啥方法有效？
药物治疗
西瓜霜清咽含片
清热解毒，消肿利咽。用于缓解咽痛，咽干，灼热，声音不扬或西医诊断为急性咽炎，有上述表现者。
华素片
用于慢性咽喉炎、口腔溃疡、慢性牙龈炎、牙周炎。
日常方法
使用加湿器
但是需要注意加湿器的清洁问题，避免因没有清洗干净，而加重呼吸道症状。
盐水漱口
1.多喝水：多喝水有助于润滑嗓子，减轻嗓子疼痛。2.吃温热的食物：吃温热的食物有助于润滑嗓子，减轻嗓子疼痛。3.多吃水果：多吃水果可以补充维生素，有助于改善嗓子疼痛。4.多喝柠檬水：柠檬水有抗炎作用，有助于减轻嗓。
多喝水
多喝水这句话，可能很多人在生病期间都听过了无数次。但是，不得不说，多喝水真的很有用。
不论是喝冰水还是温水，其主要的作用都是给身体补水，促进病毒的排出，从而减轻症状。
1、饮食缓解：嗓子不舒服大多数可以适当的喝一些蜂蜜水或者喝一些冰糖雪梨水，可以起到润嗓的作用，能够改善嗓子部位的黏膜干燥，从而可以缓解嗓子部位出现的干涩以及疼痛的症状。2、药物治疗：嗓子不舒服，如果是出现了上火性疼。
*黄桃罐头
其实黄桃罐头本身没有任何药效。但泡在糖水里冰凉酸甜的黄桃罐头，如果吃下去能让你感到舒服、开心一点，那么它也算是一种精神慰藉，也有助于病情的缓解。
但是需要注意的是，咳嗽的时候尽量避免食用，可能会加重病情。
【特别注意】
特别提醒：本期内容经专业医生审核。以上科普内容仅限经验交流，考虑到个体差异，如您身体出现不适，可在线上向专业医生问诊；如您出现急重症，请立即前往线下医院就诊！
嗓子疼该怎么办 1、前颈部刮痧：仰卧位或者坐位，刮前颈部的时候需要均匀的涂抹刮痧油，然后从上向下沿着正中线刮到天突穴的时候停止。接着再分别刮两侧的部位，直到刮出痧为止，这样能避免咽部不适感，有效的缓解疼痛。2。
[1]人民日报，《居家该备什么药？专家提醒！》，2022-12-06
