“如果说20世纪是活血化瘀的世纪；21世纪，将会是痰证的世纪！”——中国科学院院士陈可冀
百病皆由痰作祟
现代社会，饮食丰富，人们运动变少、代谢下降，水液津微积聚成了痰湿，所以疾病以痰证居多。
中医有“百病皆由痰作祟”、“痰生百病”的说法。
临床中，眩晕、心慌、颈椎病、面瘫、咳喘、腰椎病、高血糖、高血脂、冠心病、梅核气、甲状腺肿、肚子胀等皆于痰有关。
中医说的痰，有“有形之痰”，和“无形之痰”的区别。
所谓有形之痰，指的是我们咳嗽出来的痰。而无形之痰，指的是那种体内黏稠的病理性的液体，可停留在身体的各个部位。
4.感觉口苦，口干，发现舌苔增加变厚，有可能是身体里面热比较重引起的反应症状，或者是肝胆湿热等等反应引起的，是需要平时注意多喝水，少吃辛辣刺激性的东西，可以使用调节肝胆湿热的药物进行治疗，是可以慢慢的改善好转的，必。
今天，我们主要来说说——无形之痰：
痰在心脑，出现眩晕、心悸、胸闷、心慌；
痰在血，血液粘稠，血脂高，血糖高，容易长斑块，冠心病；
痰在肺，出现咳嗽、咳喘、咳痰；
痰在咽喉，嗓子里有异物感，咳不出来，吞不下去，出现梅核气；
痰在四肢，阻滞四肢的气机和经络，出现肢体麻木；
痰在脾胃，表现消化系统问题，有胃胀、腹胀、撑；
痰在颈，出现淋巴结节、甲状腺疾病；
痰在经络，可能会出现带状疱疹的表现，还可能出现面瘫、中风等疾病群，颈椎病，腰椎病；
如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。症状二：食欲下降 因为在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。
痰在脉管，出现下肢静脉曲张；
是否痰湿，看这些症状！
体内有痰最主要的一个特征就是舌苔厚腻。
判断标准
1.舌象：舌体胖大，苔滑腻，厚，舌苔颜色发白或者黄色，舌边常有齿痕。
2.体形面色：体形肥胖，尤其是腹部肥满而松软，西医怎么解释舌苔厚，四肢容易出现浮肿，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，睡觉时鼾声如雷。
4.感觉及睡眠：身体酸乏无力，慵懒，容易困倦。胸闷，痰多，容易出现肠胃不适，喜欢吃肥甘厚味。
5.大小便：大便次数多，不成形，容易粘马桶，小便浑浊。
6.脉象：脉濡而滑。
7.在西医体检中，胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、血糖偏高。
企业回严重反复的口腔溃疡发生原因是综合的，与环境、生活习惯都有关系。遗传、体质等因素也都是存在的。如果反复发作可以去医院做个检查。您的口腔溃疡发病，可能与饮食、生活习惯、情绪等方面都存在很大的关系。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌。
8招远离痰症！
1少吃冷饮
痰由湿而来，没有湿就没有痰。天气渐热，人们贪食烧烤冷饮，加之空调长吹，往往会产生不同程度的痰湿。
2吃点山楂
山楂本身有化瘀降脂的作用，对于有高血压、高血脂的老年人来说，可以适量喝点山楂水。
舌苔厚或舌苔厚而烦人一般是体内湿浊和痰湿之气旺盛。 舌苔胃气向上熏蒸，舌面形成薄胎，正常舌质浅红色，薄白苔。 舌苔增厚，表示胃中浑浊不清，中焦有痰湿或湿热。 白苔时，一般为痰湿或寒湿。 对于黄苔，痰湿或湿邪化热。
3蒸点山药
4喝点茯苓陈皮茶
舌头厚，主要是舌苔厚腻，总的来说是体内痰湿停聚所造成的。痰湿就是性质比较黏滞的水液物质，就像浆糊、胶水一样，颜色有白有黄，这就需要具体问题具体分析。首先，中医认为脾的功能是运化人体的水液，将这些水液通过脾。
茯苓具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。陈皮善于燥湿化痰。胖大海清热润肺，利咽解毒，润肠通便。
材料：茯苓10克，陈皮10克，胖大海10克，甘草3克。
5温胆汤泡脚
组成：茯苓三十克、法半夏六克、陈皮九克、炙甘草六克、竹茹六克、枳实六克。
如果是寒痰，可加入生姜五片；如果是痰热，则不必加生姜。
注意：孕妇忌用。
6做点运动
首都医科大学中医药学院教授高益民推荐：跳跃运动。
方法：光着脚在垫子上，全身放松跳50下，并且跳完后脉搏要超过120，这才能达到健身的目的。
注意：一开始跳二三十下就行，循序渐进；跳的时候不能僵硬，要做到紧张-放松-紧张-放松的状态。
禁忌人群：有高血压、骨质疏松的人不宜跳跃；出现眩晕、心慌的人不宜跳跃。
7常按祛湿穴
方法：它在外踝上8寸，胫骨前缘外侧1.5寸，胫腓骨之间。一般每天2次，每次3分钟。
8保持心情舒畅
调节自己的情绪，保持愉悦的心情，使气、血、津液运行畅通，有利于痰湿的排出。遇事不怒，想得开，放得下才最健康。
大家注意，体内有痰湿的人不要轻易进补，如果进补，就跟火上浇油差不多，会越补越乱。
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