你有没有这样的经历？在吃饭或者刷牙时牙齿内侧掉出一块黄黄的、硬硬的“小石头”？有些人自从掉了一块后，直接拿工具或者手把“小石头”从牙齿上抠下来，然后放在手指上捏碎，放在鼻子上闻一下，那味道简直是“百转千回”。
而这个附着在牙齿上的“小石头”，就是牙结石。
什么是牙结石？
牙结石是各种各样的液体及食物残渣长期残留在牙龈沟里，引起细菌聚集，形成菌斑，内部逐渐矿化而成的一种石状物。牙结石主要有磷酸钙，其次是磷酸镁和碳酸钙，还有少量的水的有机物。如果不及时治疗牙结石，5秒脱落牙结石，就会造成牙龈松动和牙周炎。，
牙结石是各种各样的液体及食物残渣长期残留在牙龈沟里，引起细菌聚集，形成菌斑，内部逐渐矿化而成的一种石状物。牙结石主要有磷酸钙，其次是磷酸镁和碳酸钙，还有少量的水的有机物。如果不及时治疗牙结石，就会造成牙龈松动和牙周炎。
1、我们可以去正规的医院进行洗牙。洗牙，这也是比较多人选择的去除牙结石的方法，确实，通过超声波洗牙，可以帮助我们清除牙结石，洗完牙后，一些牙科疾病，比如，牙周炎、牙龈出血等症状都会得到很好地缓解的。但是，洗牙也是。
对于治疗牙结石，不少朋友可以说是很有心得，那就是用手抠。这么简单粗暴的方式真的可以吗？
牙结石可以通过以下办法去除，1.晚上刷牙之前可以含两三分钟的老陈醋或白醋，吐出后在用牙刷刷牙，连续两次有明显的去除牙结石和牙齿污垢的效果。不过需要注意的是醋会软化牙垢，很容易腐蚀牙釉质，所以每个月使用一次陈醋就好。
用手抠牙结石或可行？
用手抠掉牙结石，往往会使牙龈受到伤害，导致牙龈破裂，会出现疼痛和出血的症状。
1、当发现牙结石形成到时候一定要尽快的改变刷牙的方式,及时刷牙是最简单有效的去除牙结石的方法,坚持早晚刷牙,饭后漱口的'习惯,这样可以很好的,保证牙齿卫生,减少疾病发生的机会,预防牙结石形成。 2、在日常生活当中,一定要注意饮食的搭。
有的朋友说，既然牙结石不能用手抠，那放任不管等牙结石自然脱落可不可以？
牙结石长期不处理危害大
可见，放任不管对牙齿的危害更大，那么要如何正确处理牙结石呢？
如何正确处理牙结石？
洗牙
一般采取超声波洗牙的方式，清除牙结石。牙结石较多时，可能会有疼痛感及轻微出血。
清洁口腔
1、每天坚持用白醋漱口：这种方法一般应对于牙结石比较少的人。每天吃完饭后，可以先用清水漱漱口，然后再喝一口白醋，在口中含上3到5分钟漱漱口。这种方法或许能够有效地帮助你清除口腔内的牙结石。因为白醋含有醋酸，这种。
需要注意的是，牙结石并不是洗牙一次后就不会复发了，生活中还要注意科学的清洁口腔。
建议早晚刷牙，在刷牙的时候尽量用温水，因为过烫的水容易导致人体口腔黏膜遭到破坏。吃零食或饭后应及时漱口，对于一些漱口难以清除的食物残渣可以适当的利用牙线进行剔除，切忌不可用力过猛，以免导致口腔出血。
1、刷牙，早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周。
刷牙也要做到面面俱到，采取正确的刷牙方式，养成良好的牙齿卫生习惯，少吃甜食，才能有一口好牙。
[1].王明亮. 牙结石的防治[J]. 家庭医学，2005.
[2].熊怡，礼摘. 牙结石需洗牙治疗[J]. 健康文摘，2007，000(007):18-18.
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