工欲善其事
必先利其器
1、侧边打结法——将鞋带从鞋子的最下面的两个孔穿过，两边的鞋带的长度相同，再将一侧的鞋带从外侧的孔依次穿过，最后在最上端的两个孔汇合，系好即可。2、跳穿孔法——将鞋带从最下方的两个孔穿过后，将一侧的鞋带向。
跑步鞋带总开怎么办？
系个死扣
手残党福利
按脚型系鞋带
5种系鞋带方式
1、两边长度一致的鞋带穿过左右两边最底下的1号鞋孔以后，将左边的鞋带穿过右边的4号鞋孔，数清楚哦！要留两个鞋孔。2、将4号鞋孔的鞋带再穿回到左边的2号鞋孔里，这样就完成了第一个来回。3、将2号鞋孔的鞋带再往。
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1、鞋跟松脱
将脚跟位置固定好
使用正常的十字交叉系鞋带方法
一直穿到最后一个洞
然后在最后
鞋带打结种类：梯形结 十字交叉结 斜线结 双X结 鞋带打结的方法：梯形结1.调整鞋带两端长度后，从内到外拉出鞋带;2.拉出来的鞋带，从外到里穿进第二孔;3.左面的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来，右面雷同。
再交叉一次穿过两边的鞋带下方打结
这样能固定脚跟不易松脱
2、压迫脚趾
在最下面的洞处将鞋带两端向内穿入
一侧直接从对侧最上面一个洞穿出
另一侧的则是从两侧每个洞中交替穿过
在最上面的洞穿出打结即可
这种方式有助于减轻鸡眼、甲沟炎等
造成的脚趾疼痛问题
3、高足弓
在最下面的鞋洞处将鞋带两端向内穿入
然后两侧分别向上在第二个洞
和隔一个洞的位置穿出
平行插入对面的洞中
然后两侧均向上隔一个洞穿出
重复直到最上面的洞穿出打结
4、脚前宽后窄
用两根短的鞋带分上下两部分分别系
下面的用正常的十字交叉法
上面的那根用十字交叉法起头
交叉从下一个洞内侧穿出
再分别插入同侧最后一个洞
从内侧穿出后再交叉穿过两边的鞋带下方打结
这样能缓解对前掌的挤压
并固定脚跟不易松脱
5、脚背疼痛
在最下面的鞋洞处用十字交叉法起
在第三个洞穿出后
分别从同侧的下一个洞穿入再下一个穿出
在倒数第二个洞处穿出后
十字交叉从对侧最后一个洞内侧穿出打结即可
这样可以减轻鞋面对脚背的压力
鞋带怎么打结1 第一种侧面锁边式,第一步把鞋带从最下边的两个孔穿过,鞋带露出距离相等,然后鞋带从外侧穿孔进去,不要拉紧,留出空隙如图(第二步),然后鞋带两头交叉从留出的空隙穿出,拉紧(第三步),重复以上步骤直到第七。
