转眼已末伏，暑去凉来，秋天还会远吗?秋天是最美的季节，它代表着温柔，10个小方法缓解喉咙干，恬静，浪漫。但是享受美好季节的时候也不要忘了，秋高气爽的同时气压升高，水分蒸发快，空气变得格外干燥，此季节是呼吸道极易犯病的时候，如果一不小心就很容易受到疾病侵袭，那么今天就来给大家支支招，提前预防很重要哦!
我们今天来说说利咽解毒的“利器”胖大海。
一、认识胖大海
胖大海为梧桐科植物类胖大海的成熟种子，与其相像的的是梧桐科植物圆粒苹婆的种子，市场上很多不良商家经常拿此来以假乱真，那么我们该如何区分真伪呢?
1、根据形状辨别，真正的胖大海呈椭圆形，两头发尖，表明有光泽，具有不规则的褶皱纹路，而圆粒苹婆体积相对略小，会比较偏圆形，无光泽。
1、多喝水 2、多吃水果 3、不要吃火气重的东西 4、晚上睡觉时注意保暖,但不要太热 5、不要做运动量大的事 此外,如果喉咙干痛的话: 1.服用口含片,特别是含酚的口含片可杀死表层的病菌,有助于控制入侵,同也有轻微麻醉作用,可。
2、用开水冲泡， 根据泡发大小辨别。一般胖大海会迅速变大到原来体积的8倍左右，而圆粒苹婆则泡发缓慢，且只泡发到原体积的4倍。
3、可以分别拿起两者在耳边摇晃，胖大海无响声，反之手摇有声响的则是圆粒苹婆。
而专家也指出，圆粒苹婆不是中草药，没有药效作用。所以我们在购买时还是需谨慎挑选。那么胖大海作为一味中草药，都有什么作用呢?
患者需戒烟、戒酒、改善生活和工作环境，积极寻找并去除病因，例如过度用嗓、鼻和鼻咽部慢性炎症刺激、环境因素等，可以适当增加饮水量，症状严重时短期含服碘喉片、薄荷喉片及中成药含片等缓解。 喉咙干燥也可能是其他疾病引起。
1、胖大海含有酸性多糖，可抗菌消炎，还可以增加胃动力，润肠通便的功效。
二、与什么配伍泡水
1、胖大海和菊花
菊花有降火，清肝明目，健脾和胃的功效，与胖大海一同泡茶不但可以润肠通便，还能有清热解毒，益肺生津之效。取胖大海一颗加适量的胎菊花，加入沸水冲泡，静待三分钟，即可慢慢饮用，口感清香。适用于咽喉肿痛，用嗓过度引起的声音嘶哑，可是两者都属于性寒，脾胃虚寒的体质慎用。
日常生活中要经常开窗通风换气，因为室外的空气湿度相对大于室内的空气，空气对流能有效增加室内空气湿度。种植绿色植物也能使居室保持适当湿度。改善咽喉干燥还应注意适量喝水，水是滋润我们喉咙最好的湿润剂。但是如果因嗓子干涩。
2、胖大海和甘草
甘草很多人不陌生，它也是一味清热解毒的中药，还可祛痰止咳。将2颗胖大海与6克甘草放入杯中，加入开水，直至胖大海泡发完全。两种药材一起泡水可以开嗓清音，清肺热，利咽喉，很适合肺热咳嗽，干咳失音以及用嗓过度人士的饮用。同样也是体质虚寒者不宜饮用。
3、胖大海和麦冬
麦冬性甘微寒，可清肺热，在《神农本草经》中麦冬被列为养阴润肺的上品。平常可以麦冬5克和胖大海一枚泡水代茶饮用。两种都是清热利咽的良药，两者搭配，不仅可以生津益气，补阴润肺，去燥，还能用于慢性咽炎的辅助治疗，但是由于二者皆为凉性，所以体寒者不宜多饮。
所以说在秋高气爽的季节，由于天气干燥使我们的呼吸道更加的不舒服，所以平时我们可以准备一些胖大海，平时可以泡水喝，也可以结合一些麦冬甘草一起泡水喝，就可以有效的预防呼吸道系统的炎症出现，败火消炎让我们的身体更加健康。
企业回严重反复的口腔溃疡发生原因是综合的，与环境、生活习惯都有关系。遗传、体质等因素也都是存在的。如果反复发作可以去医院做个检查。您的口腔溃疡发病，可能与饮食、生活习惯、情绪等方面都存在很大的关系。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌。
