呼吸系统，人体唯一与外界直接连通的系统，不仅容易遭遇病毒、细菌等微生物侵犯，而且还会造成扩散。
无论是新冠病毒还是普通感冒，呼吸道感染的症状之一就是咳嗽。即使“转阴”，部分人仍会咳嗽一段时间。
《生命时报》采访专家，解释为什么呼吸道感染会引起咳嗽，并教你如何科学止咳。
受访专家
航空总医院呼吸与危重症医学科主任医师 窦志芳
首都医科大学附属北京朝阳医院副主任医师 伍燕兵
呼吸系统自带3级防御机制
呼吸道分上和下，上呼吸道包括口、鼻、咽腔和喉，下呼吸道由气管、支气管和肺组成。
正常人的呼吸系统拥有健全的防御机制，主要有3道屏障：
鼻毛：阻挡细菌、病毒和灰尘等进入上呼吸道；
3、过敏导致。由于过敏因素所造成的气道内炎症，患者也可能表现为剧烈咳嗽，且咳嗽持续的时间较长。可使用西替利嗪、氯雷他定等抗过敏药物治疗，还需要清除过敏原，去除诱发的因素，才能缓解咳嗽不停症状。4、要适当的越多。
气管与支气管上皮细胞：分泌黏液（含多种免疫球蛋白），将病原微生物、灰尘等粘住后，随黏膜上皮的纤毛运动不断上移，最后咳出体外；
咳嗽不停的时候可以通过下面的方法缓解：第一、要适当的越多饮水，并且要注意休息，促进身体抵抗力的恢复。第二、可以用中医中药的方法，比如止嗽散，止嗽散当中的药物包括白前、紫菀、百部、桔梗等，可以有效的宣肺止咳。还。
肺泡内的巨噬细胞：可吞噬肺泡中的灰尘等。
这三道关卡保证了交换气体的洁净，使人体免遭病原微生物的侵害。
需要注意的是，第二道关卡是一个很重要的保护机制。人在受凉后，黏膜上皮的纤毛摆动速度会减慢，严重的甚至会脱落，气道分泌物增加，从而导致防御功能下降。
如果确诊是过敏性咳嗽,你可以补充一些抗过敏的益生菌看看,像是台敏乐益生菌能改善过敏体质,提高免疫力,对过敏性咳嗽也对症,还没有副作用,可以试试。 问题六:总是咳嗽怎么办? 咳嗽是我们生活中经常会出现的症状, 问题七:总是咳。
秋冬季节，人体上呼吸道容易干燥，晚上疯狂咳嗽停不下来怎么办，气道上皮细胞的纤毛运动能力也会随之下降。 纤毛微细、脆弱，仅一次呼吸道感染就会让纤毛显著减少，其功能恢复需要2个月左右的时间。
如果长期或大量吸烟、喝酒或罹患支气管炎等呼吸道疾病，纤毛就会变形、干枯。
两个时刻易诱发呼吸道感染
人体对多数呼吸道传染病普遍易感，除了新冠病毒引发的呼吸道感染，流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎等都属于呼吸道传染病。
其中儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等更容易患病。
以下几个时刻更容易诱发呼吸道疾病：
换季时
这个时期通常冷热交替明显，很多人不注意添衣物、及时保暖，免疫力降低就会给细菌、病毒侵害人体制造机会，进而出现呼吸道细菌或病毒感染。
干冷的冬天
气候干冷对气道不友好，寒冷本身就是一种刺激，低温使空气中水含量下降，气道一缺水就会更敏感，进而导致咳嗽和喘息。
鼻腔对吸入空气有加温加湿的作用，但过于干燥、张口呼吸、剧烈运动都可能降低气道湿度，增加气道敏感性。
此外，过敏因素也会增大患过敏性咳嗽、过敏性鼻炎和哮喘的风险。
为什么呼吸道感染后会咳嗽？
1、上呼吸道感染：上呼吸道感染也就是人们常说的感冒，它主要是是由于病毒进入到人体，因病毒感染所引起上呼吸道黏膜发炎。得感冒时，一般都会伴随咳嗽的现象。2、支气管炎：大多是由于上呼吸道感染蔓延而来，发病较急，初期。
正因为呼吸道与外界频繁“交涉”，因此它对冷、热、干燥、感染等刺激十分敏感。
其中，下呼吸道的肺部是个相对迟钝的器官，感觉不到冷热，没有痛觉和触觉。一旦遭遇伤害，最直接的反应就是咳嗽。
当气道受刺激时，神经反射会让人体产生一系列动作：
声门紧闭、呼吸肌肉快速收缩产生呼气动作；
由于声门关着，气呼不出去，胸腔内的压力急剧上升，继而冲开声门；
随后，气体高速喷出，把气管内“不好”的东西带出去。
以上流程就是肺的保护性防御机制。
因此，咳嗽不一定是有病，有病时咳嗽也不一定是坏事，它能帮人把病菌从体内排出，利于病情好转。
一些已经“转阴”的人可能仍有咳嗽症状，这是因为目前奥密克戎毒株主要攻击上呼吸道，一旦感染，容易造成呼吸系统组织肿胀并产生液体。即便康复后体内病毒消失，这种液体也会保持一段时间。
同时，身体前期感染病毒时会导致呼吸道黏膜被破坏，需要一定时间修复，以咳嗽、咯痰的方式排出呼吸道分泌物。
需要注意的是，如果本身就患有其他呼吸道疾病，也会增加咳嗽时长。
在疾病不是很严重的时候最好是用偏方来治疗。晚上咳嗽不停该怎么办2 晚上总是咳嗽不停，可以采取下面这些措施：1、家长可以用枕头将孩子的头垫高些。2、孩子咳嗽的间隙，建议将孩子取侧卧姿势，也可以把孩子抱起进行侧卧。
安全止咳有套“用药攻略”
在医学上，按照咳嗽时间长短，分为3种情况：
急性咳嗽
3周以内的咳嗽，多数为感染后咳嗽，由感冒、气管炎等疾病引起。
亚急性咳嗽
3~8周的咳嗽，年纪大的患者出现此情况，主要以感染后咳嗽为主。
一直咳嗽不停怎么办1 盐蒸橙子 盐蒸橙子具有理气、化痰、润肺的作用，可以用于治疗感冒引起的咳嗽症状，但是需要注意的是只适用于因气滞血瘀或者肺热引起的热痰，对寒咳并没有很好的效果，具体的做法如下：1、准备橙子一个。
慢性咳嗽
对于病程进入后期的新冠病毒感染人群，咳嗽是较为普遍的症状。
一般来说，新型冠状病毒感染以干咳更常见，少部分人会出现咳白色粘液痰或有痰不易咳出，通常不会出现黄色脓痰，除非合并有细菌感染。
根据《新冠病毒感染者用药目录（第一版）》，针对咳嗽、咳痰症状，推荐中西药品种：
金花清感颗粒
蒲地蓝片（颗粒）
双黄连片（口服液）
清咳平喘颗粒
贝桔止咳糖浆
消炎止咳片
莱阳梨止咳颗粒
利肺片
雪梨膏
风寒咳嗽颗粒
福多司坦口服溶液
甘草片
氨溴特罗口服溶液
复方甘草片
乙酰半胱氨酸颗粒
小儿咳喘灵
需要注意的是，当咳嗽程度愈发加重，并且咳出脓性痰，要引起重视，及时去医院查血常规和胸部CT等。
