冬春交际感觉身上乏力
没劲儿也懒懒的不想起床
这是这个季节交替的时候
一种正常的现象吗？
就是大家说的“春困”吗？
快来跟着小圈一起看看吧
张引强
三寸是9.99厘米。解：寸和厘米都是长度的度量单位。因为1寸=3.33厘米，所以3寸=3x3.33厘米=9.99厘米。即3寸长度等于9.
中国中医科学院西苑医院
肝病科主任医师
问
春困是正常现象吗？
正常情况下，大家虽然会有点儿困乏，3寸是多少厘米长宽，但是如果可以通过生活作息的调理达到缓解，比如中午睡午觉，下午就会有精神，这样就是没有问题的。
问
哪些原因可能会造成春困的发生？
1.和大脑缺血缺氧相关：
比如老年人自身有高血脂、高血压、糖尿病等，可能会出现春困；
2.和甲状腺功能较差相关：
1、3寸约等于10厘米。2、寸是东亚传统的长度单位。一尺为十寸，一寸为十分。于中国周代已经出现，后传到日本、朝鲜半岛、越南等地。在文学上常用作比喻短的事物。寸口是中医切脉的部位，约在手掌后一寸处。3、香港法例。
3.和电解质紊乱相关：
4.和肝病相关：
春困也有可能是肝病导致的，肝病所出现的困倦，一般在睡眠之后往往不能解乏，是持续性的。
问
3寸是10厘米。“寸”是中国的传统长度单位，一尺为十寸，一寸为十分。寸在中国古代的周代就已经在使用了，后来传到了日本，越南等地区，在东亚得到了广泛的使用。厘米是一个长度计量单位，等于一米的百分之一，英语符号即。
如何缓解春困呢？
适量运动：
春季可以选择到户外踏青，出去到森林、河边散步，多呼吸新鲜空气，并进行适当的体育运动。
早睡早起：
晚上不要熬夜，早睡早起。
睡好子午觉：
保证每天中午11点~13点的午觉，每天晚上11点到凌晨1点的晚觉，以利于肝气的升发，以防春困；
加强营养、清淡饮食：
3寸是10厘米。1米=3尺=30寸=100厘米，所以3寸=10厘米。如果是3英寸=3×2.54厘米=7.62厘米；除此之外，三寸照片尺寸：6cmx8.9cm。一般的公寸用于中国，1寸=3.33厘米；1公尺=33.3厘米；1丈=3.33米。中国传统的。
多摄入优质蛋白，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等；
保持好心情：
保持心情舒缓，自我放松减少压力，也可以去做一下开年体检，做个基本的筛查。
问
春季养生怎么按？
春季天气转暖，人们时常会感到困倦，可以按这三个穴位互相配合，每天按揉5分钟～10分钟，有助于安神定志、调整睡眠。
1.内关穴
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹向上3指的位置，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
2.神门穴
3.三阴交穴
3寸照片尺寸为：8.9厘米×6厘米 ，根据提交的资料要求不同所以每个照片的尺寸也会有微小的变化。3寸=10厘米/3英寸=7.62厘米。寸是属于我们国家特有的长度测量单位，但是在英国长度单位中也有一个英寸，虽然说简称都是一。
健康小贴士
这些原因可能会造成春困的发生：
和大脑缺血缺氧相关；
3寸=10厘米。厘米是一个长度计量单位，等于一米的百分之一，英语符号即缩写为：cm。我们知道1米等于3尺，所以1米等于30寸。反推运算得出1寸的长度为100cm÷30≈3.33cm，3寸约等于
和甲状腺功能较差相关；
和电解质紊乱相关；
和肝病相关。
缓解春困的方法：
适量运动；
早睡早起；
睡好子午觉；
加强营养、清淡饮食；
保持好心情。
春季养生怎么按：
内关穴；
神门穴；
三阴交穴。
