文/姜大米
周三晚。
21:30分，我拖着疲惫的身体回到家，马上要面临中考的小米还在上数学家教。
22:00，老师上完课推门而出，身后是小米一张疲惫和沮丧的脸：“妈妈，我还有家庭作业没做完。”
关起门继续写作业。
十点半，小米出来了，说：“妈妈，我好累，我好累。”趴在我怀里哭了。
米爸催她去洗澡洗头发。青春期的小米，头发油腻腻的披在脸上。
“我不想洗头洗澡” 小米只想玩会儿手机QQ。
23:00，头发才被吹干。我喊她快睡觉，明天早上六点十五分就要起床了。满打满算只能睡7小时，可我多想和她聊会天呀。
她躺在我身边，捂着被子，继续哭。“妈妈 ，我不想上那么多家教，不想六点十分就起床去上学。”
数了数，随着毕业中考临近，小米的课外补习在加码。现在每周一对一补习两次数学，两次英语，一次物理，一次化学。
平均一天两小时。每周一对一补习时间就是12-14小时。除了上学期已经会考完的生物，可以暂时say bye，小米在三个月后的六月份中考，一共需要面对语文数学英语物理化学历史道法七门课。
语文历史道法（政治）是祖传长项，其余科目也是为娘我的祖传弱项。数理化英语都是让人吃力的。
再加上小米注意力不好，上课的时候小动作不断。
客观说，她从来不是那种有自控力的孩子，或许是我的错，一直就没有努力抓她这些方面，自律、上进、刻苦？这跟我们家的娃从来没有什么关系，（她老娘也这德行，我也不能怪娃），疫情上网课那就是灾难，纯属摸鱼，回到家和周末，就想玩手机，玩论坛，看网络小说，和同学各种网聊。（偏偏也有同学从来不玩手机的）
还有临期急急忙忙赶作业（有时干脆拿着手机抄作业帮）。
一般心理咨询收费的话是按小时收费的，不同级别的心理咨询师有不同的收费标准，大致有每小时100、200、300等不同级别，也有400以上的。心理指导：社交恐惧症的话重要的是找到害怕的是什么，直面心理的恐惧，并教以一些社交方。
不得已，在征询了她的意见之后，初二开始我帮她请了一对一家教补习。而且跟家教老师沟通好目标，不强迫不逼迫，注重她的情绪和兴趣引导，能完成每次上课就行。就这样，她才得以在班里维持中不溜秋的学习成绩，也没受到老师什么投诉。
“每天早上六点就要起床去上学。
七点十分就要开始早读。
中午在学校要写作业。
完全没有自习课，自习课老师也在上课讲试题。
六点半才能回家。
七点半就要开始上一对一补习。
九点半才下课，还有那么多其他作业等着我。
十点半才能忙完。
十一点才能睡觉。”
小米哭得厉害，“妈妈 ，我好累，数学好难，我怎么也学不会。为什么我们班有的同学学习不如我努力，抑郁症好了的人非常厉害，也不如我成绩好，却可以四处拿着私立高中宣传单去选学校。我也不要在国内高考了。”
很显然，她已经开始在胡乱发泄情绪了。我也有点生气。“这个没办法，在国外读大学要一年几十上百万学费生活费，对不起，咱们家没有这个条件。一般家庭也没这个条件。”
她说不想上学了。
我说：“宝贝，你先睡一觉再说，不想上学咱就不上，你的未来你做主。“
小米爸看到时间越来越晚，有点急躁，进来打断了小米的哭诉：“谁让你拖拖拉拉，一有空就想玩玩具，玩手机！平时不努力，现在又开始哭叫！“
我瞪了小米爸一眼，说：“你明天早上7点再喊宝宝起床吧，给老师请个假，晚去一会儿。”
爸爸说：“我不喊也不请假！你们自己随意吧！”他推上门出去了。
果然迟到
小米爸爸果然没有来叫她起床。我们娘俩醒来就七点多了。
”妈妈，已经开始早读了怎么办？早读已经被各科老师占领了，都是讲作业交作业。”小米一边不想起床，一边又有点害怕。
“没事儿，晚点去就行。”
”老师骂我怎么办？”她怯怯的问。
“妈妈给你请假。”
我打开手机，果然看到二十四孝小米爸的友情提示：让我给班主任打电话请假，并转发来家长群聊天记录，数学老师发出没有交作业的名字，包括小米。
小米爸回复说请假了，晚些补交。
我让小米保持镇定，并和她聊了一会儿天，让她起床和收拾书本。（果然没有见过大场面，老娘我小时候可是天天迟到，偶尔迟到算什么）
班主任的电话
一边给小米做早餐，我一边给班主任打电话。
很惭愧，初中都快毕业了，我都没见过班主任，就通过两次电话。得知小米大概情况不错，我就刻意没有去过多关注她的学习情况。
我说小米很累，昨天晚上有点情绪，哭了，所以睡得很晚，今天就起晚了。老师表示理解。她说，面临中考冲刺，不少孩子都在喊累。
班主任说，她之前和我沟通过的小米爱哭和情绪容易激烈的情况，初三以来也大为好转。
我跟老师说，从小到大，小米会感觉自己所有的事情（小学、初中）都是被父母安排好的，但进入初三，随着中考的临近，她开始意识到，从此之后，一切是由自己的努力和选择来决定此后的人生了——读什么高中，什么大学，这种激变让她一下子感受到了极大的压力。老师也表示了理解，班里很多孩子也都是这个情况。
老师说欢迎，我们约好下周见面。
我还和班主任分享了小米上周主动去看了一次心理医生的情况——
我是经常把小米当做我的朋友一样去分享我的日常的。知道我有心理医生朋友，小米也对心理学产生了兴趣，我跟她说，心理医生是我们最可靠的可以疏解自己心理问题的途径。而且医生会对内容保密，也不会戴有色眼镜来看咨询对象。
前一段，她就提出，“妈妈，我觉得压力很大，我想去看看你的心理医生可以吗？”
虽然我并不觉得她的状态到了去看心理医生的程度，但我还是答应带她去一次。
上周日，我专门带她去和心理医生孙医生有了一个多小时的独立对话。关于谈话内容，小米说保密。鉴于小米在场，医生也没有和我说太多，只是说：“你们要转换对孩子的说话方式了，不要再把她当做小孩子了。（孩子感受到的压力和变化）太快了。她的心理还没有调整过来。”
从医生门诊出来后，我问小米：“你感觉怎么样？还需要来吗？“
至2021年1月，看心理医生的费用大约为每个小时200块钱左右。每一个地方每一个医院的收费标准不一样。患者在看心理医生以前应该放松心情，总共过程不要过于紧张和担心。在日常生活中，患者应该学会调节情绪，如果情况比较严重，。
小米说：“感觉挺不错的。我想能不能在中考前，可以两三周来做一次咨询？”
我说可以。
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知道小米主动要求去看心理医生，从一岁多就看着小米成长的邹小兵教授点头称许。他说：“孩子主动提出去看心理医生，问题就已经解决了一半以上。”
小米上学去了
和班主任打完电话，小米把头探进厨房：“妈妈，老师说我什么了？”
“老师没说你啥啊，说你挺不错的。还和周某某、李某某是小团伙。”
我端上来小米的早餐——一碗通心粉，上面还浮着一枚煎荷包蛋，还煎了一根小米最喜欢吃的肉肠。
我的馋女儿高高兴兴地把早餐一扫而光，背着书包上学去了。
接着我去上海出差，电话里爸爸说小米目前情绪还不错，没发现啥异常。
是的，乖女儿，我知道你确实很累，妈妈也感觉到心疼。今后，也还会有高考或者突发工作压力会不断袭来，感受到适度压力并知道自己要努力和负责，这是人生的必然一课。
一般心理咨询都是按小时收费的，同时需要提前预约，每小时从一百到几百元不等。心理咨询的周期基本为每周一次，每次最多为一小时。随着治疗程度的增加，次数会随之减小，因此心理咨询并不会花很多钱。比如说原本一周一次的，。
这是妈妈纵然如此爱你超过全世界，也不能改变的、全世界青少年都要面临的人生挑战。关键是，作为父母，我们如何陪伴和支持你以更合适的心态去面临这些挑战。
其实我也不知道自己是不是能做好这些陪伴和支持，但是我会努力。
我相信，小米也会努力啊。
姜大米 2023年3月3日晚
