首先，验光最好是早上验光，其原因是因为眼睛在睡觉时候它是处于一种很放松的状态（前提不要熬夜），不要让眼睛处于僵住的状态（类似经常不运动突然跑了几公里腿会很痛 没错就是这种状态），熬夜会导致视力疲劳，从而在验光过程中验出的度数会偏高（也有可能偏低），如果平时没有空早上去配眼镜的话，用手机电脑多的人群去验光，去到眼镜店最好让店家拿＋100~+150的老花镜给你戴5~10分钟让你的眼睛得到稍微放松一下。
下一步：牛眼（也叫牛肺）就是一个类似肺部的东西。也可以用手插片来测试！（我自己是习惯用手插片验光），牛肺：额头顶在这仪器上的，先关闭左边，检查右边眼睛的度数！
（加近视度数上去）打开视标（有数字123标，E字表，还有小孩子做检查的小动物标），当眼睛能看到视标0. 6~0. 7左右，更换红绿图标（里面有数字），保持红色视标清楚一些（因为让两个颜色都一样的话可能测不出是否有散光存在），检查散光时候可以用裂隙片也可以检查是否有散光！
在做验光的时候，如果当地消费水平比较低，费用通常是在100元左右，但是对于消费水平比较高的大型城市可能需要150元，具体的费用需要去当地的眼镜店进行详细咨询。如果出现视物不清，需要到医院进行正规的医学验光。医学验光和。
检影镜也可以检查，需要再暗室的验光室，我们更换图标转散光标／盘（就是很多条线的那个），这个检查眼睛是否有散光，如果没有散光每条线都比较黑（实）的都差不多！
如果有一条线或者好几条线在或者哪一块比较深的话，就说明你有散光了，之后加散光上去，加到每一条线都差不多的时候，然后换蜂窝图（很多黑点那个），这个精确散光轴位的，再然后用交叉柱镜来精确散光轴位，后面再更换红绿视标。
眼镜店单独验光一般情况下都是在50元到100元不等。一般情况下到眼镜店验光都是免费的，不需要花钱，也有一部分眼镜店只验光不配戴眼镜的情况下，会适当的收一些验光费。收费的标准也会因为所在的城市消费情况不同验光的收费。
后面再加＋100镜片雾视一下再换红绿图标，如果测出来红绿清晰度差不多了，如果有差别得再调整下度数及散光度数。（另外一只眼也跟上面同理）
眼镜店单独验光一般情况下都是在50元到100元不等。一般情况下到眼镜店验光都是免费的，不需要花钱，也有一部分眼镜店只验光不配戴眼镜的情况下，会适当的收一些验光费。收费的标准也会因为所在的城市消费情况不同验光的收费。
最后，笔者还是建议你们最好去医院验光配镜，因为医院的验光师更为专业些，同时配镜的售后也更专业。因此，在专业的眼科医院验光更为精准。
在医院验光大概要100多元，在眼镜店验光要几十元。普通验光只是一种通过一系列的检查方法确定眼睛度数，判断是否有近视、远视、散光等。而医学验光是综合了多门学科，包括眼科学、视光学、物理光学、眼镜光学等而进行的科学验光。
