1、胸部锻炼：通过某些运动如举哑铃、游泳等锻炼胸部可以在一定程度上帮助乳房稳固，也能在一定程度上缓解轻度的胸太软下垂。胸部锻炼对于男性因肥胖导致的胸太软下垂也能起到很好的改善作用，但对于胸太软下垂严重的缓解效果并不理想；
你好！胸部修复需要的价格通常是10000-30000元左右。具体价格并不确定,因为要根据个人实际情况来看。隆胸手术有多种方式,比如有假体隆胸,还有玻尿酸隆胸和自体脂肪，建议到正规的医疗机构做治疗，安全有效。
3、其他：还可通过穿具有支撑胸部作用塑形的内衣、胸部按摩等方式改善胸太软下垂严重的症状。
成都市公立医院做巨乳缩小手术，价格在1万5~2万之间。2016年的价格，不同地区和医院价格会略有浮动，美容整形专门医院可能会更贵一点。
另外，部分男性由于雌激素水平分泌异常导致的胸太软下垂严重可以遵医嘱通过口服雌激素抑制剂（如他莫西芬）或雄激素补充剂（如丙酸睾丸酮）来调节内分泌，从而改善症状。
2、悬吊法矫正术 悬吊法矫正是通过设计双环形切口，将适量的乳腺组织重塑成半球形，将乳腺组织向上提紧，并固定在胸大肌筋膜上，对于胸部扁小者，可考虑在进行下垂矫正时进行假体隆胸，以恢复乳房的饱满度。这种方法比较适合。
