产品五花八门，宣传天花乱坠，是否真的可信或有用呢？这让不少人心里打问号。一家可“签约增高”的商家表示，只要用一个疗程5盒，就可长高5到15厘米，保底长高5厘米。而这款产品并不是常见的钙片或者其他，而仅仅是“贴在脚底对应的穴位，5小时以上就可以。”另一个“国家蓝帽认证”的“生长肽”，客服在展示的资料图文中，保健食品注册批件上的批准文号和放大展示的文号并不一致。而在相关网站查询，也未能找到该款保健品的批号。
增高药成人，“我家孩子就比较矮。在小学六年级的同学中，个头儿只能算中等。现在网上有很多东西，不知道是不是靠谱。”家长李女士说，身边的确有朋友比较焦虑，带着孩子去医院测骨龄、给孩子吃一些各种品牌的增高保健品，但她还是给孩子先吃点传统钙片试试，“观察一下，不行也会去医院测骨龄。”
释疑
增高药的效果一般都是补钙，促进生长激素分泌，但是对于骨骺线闭合的人来说，那是没有任何效果的，有的增高药吃了会还会让发育提早结束，女的还会长胡子，所以内服药物不建议使用。等于是营养品。你多大了？
及时监测切莫焦虑
当然没有害处了，不然怎么那么多人吃增高产品呢！增高产品里面主要是钙片+促进骨骼发育的成分。但一定要找对好的产品。搜索：逛逛趣。里面有增高产品排行榜！
由此，家长应为孩子做好生长发育监测，熟知几个阶段指标——婴儿出生平均50厘米，到一周岁长到75厘米。1至3岁左右，每年约长8至10厘米。三四岁到青春期前，每年应长约5至6厘米。青春期，在3至5年期间内，男孩约长28厘米，女孩约长25厘米。家长应三个月到半年给孩子测一次身高，及时发现生长缓慢或提前发育迹象（女孩小于8岁，男孩小于9岁），要尽早前往医院诊断治疗。
不建议盲目服用药品，会加重内脏的负担，可以通过以下2点健康合理长高 1.人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要同时摄取补充多达31种营养的配合支持。庄稼长高需要肥料，动物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的。
