头皮爱出油，头发洗完之后坚持不到一天就很油，这是很多人都会遇到的问题。
与容易出油的额头相比，头皮的皮脂腺数量是额头两倍之多
头发容易出油是以下原因造成：1、洗头过度：洗头本来是清除头部的油脂，使头发变得清爽，但是过度、频繁的清洗头发，这会影响到头皮，特别是头部的油脂会在你洗发的时候被你清洗了。随后，影响到油脂分泌，头发得不到控油，会。
头皮出油，大部分都来自于头皮里的皮脂腺分泌，其实全身都有皮脂腺的分布，皮脂腺在真皮中，它和毛囊依附在一起，皮脂腺分泌出皮脂，通过导管排出到皮肤表面，再和皮肤角质细胞产生的脂质混合，形成皮肤和头皮的皮脂，滋润皮肤。而头皮的皮脂腺开口是毛囊的上端，头发是从毛囊里长出来的，这样产生的油脂就可以顺着头发流出来，让毛发油亮顺滑，如果皮脂分泌旺盛，头发容易油腻粘连，就是所谓的“头皮爱出油“。
头皮出油大部分都来自于皮脂腺的皮脂分泌
所以说正常分泌的皮脂对头皮和头发是很有用的，除了滋润皮肤包括头皮，还可以保温，锁住水份，让头发柔亮顺滑；另一种用就是让头皮表面正常寄生的细菌，分解油脂和汗液，形成弱酸性环境，防止有害细菌的侵入，成为头皮的一层护屏障障。
对于正常的油脂分泌，做好日常的清洁护理就可以啦。
当皮脂分泌太旺盛的时候，就会对头皮健康和生活造成影响，这可能有这样的因素引起的：
1.油性皮肤
对于而且头皮的脂腺数量是脸部皮肤的两倍，头皮的个体差异体会更明显。
对于皮肤，很多人都熟悉“干皮”和“油皮”，有的人皮肤表面干燥，有的人泛着油光（特别是鼻子和额头），这是因为皮脂腺分泌功能旺盛，一种个体先天的差异，世界各地不同的人种皮脂分泌功能存在很大差异，就算是在相同地区，也会存在这种差异。
2.雄激素
睾酮和肾上腺分泌的脱氢表雄酮（DHEA）具有刺激皮脂腺分泌的作用，当一个人压力大或者熬夜时，睾酮和脱氢表雄酮的分泌会增加，刺激皮脂腺，导致出油增加。另外双氢睾酮（DHT）除了可以影响毛囊生长分化之外，也会刺激皮脂腺，导致头皮出油。所以，雄激素脱发总是伴随着头皮出油。。
3.饮食
食物按热量分为高热量食物和低热量食物。甜食、炸鸡、烧烤、各种膨化食品等，都是高热量食物；果蔬、粗粮等都是低热量的食物。食物的热量会影响皮质的分泌率。
食用低热量的食物可以降低皮脂分泌率，1天头发就油的像洗了一样，降低体内的睾酮和脱氢表雄酮，出油量自然减少；高热量食物反之。口味清淡的人更容易控制皮脂分泌率，重口味的人往往越来越油腻。
但这并不是说吃得油腻，皮肤排出的油脂更多，导致头油严重？
4.皮肤问题
例如有脂溢性皮炎时，头皮可能有部分嗜脂细菌，在繁殖过程中刺激皮脂腺分泌更多油脂。还有细胞角化的异常引起的痤疮，特别是青春期体内睾酮的水平迅速升高，产生大量皮脂，同时细胞角化的异常造成皮脂排出障碍，形成痤疮，越严重分泌油脂越多。
如果头皮爱出油怎么办？
了解了头皮出油的真正原因，那么减少头皮出油问题也迎刃而解。
首先不要过分担心油脂分泌的问题，油脂分泌完全是人体正常生理反应，只有皮脂分泌太过旺盛，已经影响到了日常生活，就要考虑抑制皮脂分泌：
一、头发容易油的原因 1.熬夜：部分人群工作压力大，常常需要熬夜加班，或者存在晚上玩手机睡不着的情况，这类人群头发就很容易出现油的情况。因为熬夜的人大多肝火旺盛，长期熬夜，睡眠不足，后期头发就油的厉害。2.内分泌。
1、使用药物抗雄激素减少皮脂分泌切记咨询医生建议
抗雄激素男性和女性有所差异，不可乱用。
2.抑制皮脂合成
外用酮康唑洗剂、水杨酸洗剂可以抑制皮脂皮脂分泌，从而减少头皮屑。
3.控油成分的清洁乳、洗发水
头皮分区护理的控油产品
头发一天就油了,怎么办? 头发油一般是两个原因:1睡眠不好;2洗得太勤。所以方法就是改善睡眠,每天用清水洗一次头,用温水不用洗发露,用洗发露洗的勤,头发会经常发出缺油的信号,所以会越洗越油,一周用洗发露洗2次,每天用温水洗。
选择控油头皮清洁有或洗发水，核心是选用的表面活性剂以及控油成分，注意并是一味追求高清洁力碱性强的产品，因为过度清洁会把正常皮脂一并带走，头皮的酸碱环境被改变，皮脂腺反而会启动补偿机制，分泌更多油脂，进入恶性循环。
控油性比较突出的成分
