98%的抑郁焦虑都是这两个原因。为什么会抑郁？你的思维方式不一样，有的是性格问题，遗传因素。比如我爸妈比较内向，然后生下来我也不太会说话，谁逗我的话就笑一笑，为什么中二病容易抑郁症，谁不逗我不主动会笑。抑郁焦虑不一定是先天原因，环境会变化你。我本身不太爱说话，然后我再去躲到一个阴暗的角落里。后来我发现你们跟我很遥远，从此之后我还是自己关着门在家里。我不是更严重了吗，你要去战胜自己，去突破自己。我既然不开心，那我就换个环境走一走，找几个朋友聊聊天，我跟阳光的人一块去旅旅游，说不定我就改变了。
我们刚才说的是思维方式不同，不懂得欣赏。缺少对这个世界正确的理解。是吧？缺少生活的目标。这是第一原因。第二原因是什么呢？她这种情况就是什么呢？就是说小时候身体弱，性子急，后来多种原因加上饮食习惯，后来造成了脏的毒素增多，垃圾成堆，对肾脏的破坏，然后造成NFM的紊乱。加上性子急*火上炎，心里着急烦恼自己也不想这样，但是习惯了，时间长了之后自己控制不住自己，对不对？然后久而久之造成五脏NFM的破坏是吧？NFM失调。你们喜欢喜欢这么叫，那么这种NFM的失调，这火的上炎，阴虚火旺，久而久之造成我烦。
1、心理社会环境因素：如重大的突发性或持续时间在2-3个月以上的负性生活事件，对个体产生不良影响，甚至恶性刺激导致抑郁发生，造成重要的影响。重大负性生活事件，如亲人死亡或者失恋等情况是直接引起抑郁症的原因；婚姻状况。
这什么原因？五脏不安，中*怎么说？这五脏各有神志，就是古时候中*认为，这个人的精神是心脾肺S都有的，我们现在叫植物神经，人的身体，生物电，从F教，包括印度F教的理论，也是这么认为的，是五蕴和合。舍身肉体和受想行识合合而成的。你这个思维活动，这个情感神经系统，它也不是说只有大脑和心脏所独立完成的。是吧？它实际上是大家配合来完成的。这个有没有道理？有道理符合科学道理，那么人的内脏出了问题。人的阴虚火旺晚上怎么样？心火旺肾水不足，这个心跳不交晚上怎么样？容易做梦，特别是你担心的事就产生了，你喜欢的事也产生了，你恐惧的事产生噩梦了对吧？目有所思夜有所梦，这个时候为什么其她时候不出现梦，这个时候出现梦境？是因为你这一段时间火上炎，肾水不足，夜晚睡眠中大脑出现了混乱的条件，在大脑的显示器上开始显现你。自天思考过的担心的，记忆比较深的受过的刺激的，喜欢的向往的或者是讨厌的事情，就在大脑里开始出现了。未完待续。是吧？
导致情绪高涨之后产生的低落情绪更加明显。5.睡眠不足 抑郁症患者的症状之一就是睡眠障碍，如果睡眠时间不足，睡眠质量差，会使人的情绪变得暴躁、偏执、焦虑、沮丧，影响工作效率，心情低落就很容易陷入抑郁情绪。
