所谓人生不过吃喝拉撒，“进出口”都正常了，人才会健康。粪便就如同一面镜子，能展现出肠内环境，了解肠道是否健康。
肠道健康的情况下，排便顺畅、呈现香蕉状，颜色稍微发黄。然而，部分人排出来的大便就如同羊粪球一般，排出的粪便一粒一粒的，这是哪里出了问题？
还有一种可能是 你的肠壁的蠕动能力太差也会出现这种情况，不过很少 除非你是素食主义者或是老年人，再是长期缺乏蛋白质所造成的。 平时一定要注意大便的定时性，尽量有蠕动冲(排便的的感觉)的时候就去上，不要憋，经常。
为什么排出的大便一粒一粒的？
先来了解排便的过程，所吃的食物在小肠中消化吸收，无法被吸收的成分进入大肠。大肠的作用是吸收水和电解质，食物残渣中水分流失而成型，随着大肠持续蠕动，长期拉羊屎便对身体有危害吗，食物残渣由结肠进入直肠，同时在直肠中储存，达到一定量时可触发排便反射，大脑发射出排便的信号。
先来了解排便的过程，所吃的食物在小肠中消化吸收，无法被吸收的成分进入大肠。大肠的作用是吸收水和电解质，食物残渣中水分流失而成型，随着大肠持续蠕动，食物残渣由结肠进入直肠，同时在直肠中储存，达到一定量时可触发排便反射，大脑发射出排便的信号。
答:你排便一分钟就好了说明直肠肛门还好。你便便一颗一颗的是有问题，问题应该在结肠上、结肠炎，一般是结肠赌塞造成，要通腹，请医生开点药吃吧，另外早上空腹喝热的白开水，晚饭1小时后吃根成熟的香蕉。
健康状态下排出的粪便要么呈现棕褐色，要么是黄褐色，含水量达到60%左右，软硬适中，就如同香蕉状一般。大便干燥或是粪便呈现颗粒状，提示食物残渣在大肠中停留时间长，太多水分被吸收，最终造成便秘。
哪种大便需留意？
1、灰白色的大便
2、黑色大便
3、绿色大便
4、红色大便
红色大便说明是血便，常见于痔疮和肠癌。
多数是习惯性便秘的可能。一、关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。 一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕。
排出的大便形态，代表着什么意思？
1、大便细长
排出的大便细长说明腹部肌肉无力，或是吃的食物太少，往往伴有排便无力、精神状态差。
2、水液样便
企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
大便呈现水液样，说明出现腹泻。食物残渣中水分在肠道中无法被吸收，往往伴有恶臭味，常见于暴饮暴食、饮食不节和压力较大者。
3、大便黑且黏稠
4、大便又黑又硬
排出的大便又黑又硬，呈现小颗粒，说明粪便在肠道停留时间长，易造成腹胀和便秘。
平时应注意饮食卫生，拒绝食用来源不明的食物；
不能暴饮暴食，一日三餐规律，少吃煎炸和烧烤类食物。
情绪紧张、愤怒和抑郁、焦虑等均会紊乱植物神经功能，减慢胃肠道蠕动速度，影响消化液分泌，所以应调节好精神状态。不能滥用抗生素和消炎药，更不能随意用通便药。
