阿诺·杰拉德的第一次潜水，发生在他七岁某天同父亲去捕鱼时，健身圈阿诺是谁，这是多数马赛当地居民必不可少的余兴项目，只是比起鱼，阿诺·杰拉德显然对水的兴趣更大。泛着波纹的水面，仿佛自深处为幼小的阿诺·杰拉德带来令他兴奋的耳语。注意到小阿诺情绪的父亲，心血来潮决定让儿子试试潜水。
阿诺在潜水上显现出的天赋，既鼓舞了他自己，也鼓舞了他的家人。整个青春期，在完成学业之余，他持续开发着自己的这项潜能。2017 年，21 岁的阿诺·杰拉德就成为自由潜水界最引人瞩目的超新星，皆因他一出道便拿下法国全国锦标赛冠军。同年 7 月，在维勒弗朗什湾，首次穿着单蹼下潜至 100 米的深度，成为有史以来抵达这一深度的最年轻的自由潜水运动员。
阿诺·施瓦辛格的体育档案 2003-03-26 14:13:05 南方网综合 个人档案 出生日：1947年7月10日 出生地：奥地利的格拉茨 健美运动成就：多次荣获“世界先生”和“奥林匹亚先生”从影经历：1969年起进入好莱坞，出演的第一部。
两年后，他代表法国远赴埃及沙姆沙伊赫参加俄罗斯自由潜水锦标赛，以下潜深度 108 米打破了此前由俄罗斯自由潜水运动员 Alexey Molchanov 所保持的世界纪录，自此，阿诺·杰拉德开始了自己史无前例的潜水运动员生涯，从 2019 年至今，每年他都会打破一个由他自己创造的世界纪录。
“远离喧嚣，远离期待，只有在水下，我才总意识到自己是谁。”
“展现最好的自己是容易的，但有时那些你没能发挥好的时刻，却能给予你更强的力量。”
自由潜水并不是项简单轻松的运动。对观看者而言，我们更习惯于惊奇一刻，我们被告知，人类进入到海平面 30 米以下，肺部会有所变化，只有正常体积的一半，而到了 90 米，肺部会缩小到只有两个棒球那么大。我们再被告知，自由潜水那些潜在的危险：有时你会晕厥，有时你会口鼻流血，有时你不能活着回来。
理所当然，在这样的前提下，当我们看到一位自由潜水运动员，深吸一口气，不带任何水肺潜水装备、压缩气瓶、防护服，就这么进入水中几分钟后，再毫发无伤返回，大多数时候我们只会为眼前的一切感到震惊，除此之外，我们对他们在水下究竟如何度过一无所知。
起初，阿诺会做几个大幅度划动，将一部分体力灌入下肢进行助推，奋力下潜到尽可能多的程度，因为在这个阶段之后，他便需要有意识地放松身体。通常的做法是将双臂放在两侧，双腿保持轻微弧度，借助重力平稳下潜。之后，也是潜水运动最关键的部分，他开始清空意识、杂念，等待一种名为“生命总开关”的机制开始启动。
这是由生理学家佩尔·硕兰德在 1963 年提出的概念，指当人类进入水中的那一刻，我们的大脑、心肺器官便会触发一种生理反射，用来保护我们的身体在水压下不至于自爆。自由潜水运动员经过锻炼，能够预知这些变化，并藉此潜得更深、更久。
“这是一种温和而渐进的方式，你会觉得自己坐在飞机里，好像彼得·潘一样，只不过这是在水下，且它非常慢，你会忘记很多事情，那感觉也许便是自由。”
阿诺·杰拉德的社交网络上有一张重现相似情景的照片，照片中央是在海洋中张开双臂仰面而上的阿诺，他的身后是一架白色小飞机，蒙上海水里的白色珊瑚灰，和大多数他在水下拍摄的照片一样，有一种时间停止的感觉。
飞机和阿诺·杰拉德，仿佛从两个截然不同世界而来，在水下相遇，融合，那种不真实却到底是真实的画面，在力量与遗忘中诠释出转瞬即逝的美。
经历过失败后，阿诺开始懂得，自由潜水最重要的并不是那种为了追赶数字的野心，而是一种对美与自由的向往。缔造记录固然快乐，实现目标固然快乐，但改变历史的决心也应该有一种美意蕴其中，要将其视为一种“突破人类巅峰表现而不断进步”的美。
去年，在希腊卡拉马塔，24 岁的阿诺·杰拉德走出他在尼斯经历的颓势，创造了新的世界纪录 -112 米。紧接着，今年夏天，在因新冠疫情而延宕的自由潜深度挑战赛中，阿诺两次突破自我，将人类与海洋亲密接触的程度加深至 117 米。
他还会继续。
阿诺·杰拉德认为，自由潜水除了是一项运动，也是一种艺术。
镜双城中阿诺是苏摹的弟弟，在剧中由孙祖君饰演。镜双城是由游达志执导的古装奇幻剧。该剧根据沧月同名小说改编，讲述了热情开朗的中州少女那笙为躲避乱世，长途跋涉寻找梦想家园云荒的故事。该剧于2022年1月16日在腾讯视频，。
这些年，他热衷对外展示他在水下的生活，以影片或照片的形式，试图把自己也变成海浪下方的景观之一。动态影片里，身处青蓝色浪尾的杰拉德，不断漂浮，倒悬，追逐，静立，像一株有意识的植物，在深绿的礁石上摆荡。
他的脚趾紧绷翘起，手肘呈现微妙弧度，随着浪的起伏，舒展四肢，有时他并拢前行，有时他折叠弯曲，每个动作都轻盈可靠，每个动作都充满力量，在水下，如何使用力，如何平衡轻与重，阿诺·杰拉德始终做出美而正确的选择。
另一张照片则是另外一种风格，令人愉悦。照片拍摄于 2020 年 5 月，在大空景的构图中，阿诺·杰拉德双手撑于脑后，摆出一副悠闲度假姿态，在他身边是一只正要翻身改变航道的海豚，照片中央有无数海底阳光折射出的光谱，经过黑白色调强化，令杰拉德与海豚仿佛两颗小小的星，在无垠的水下发光，温暖而和睦。
一件潜水衣，一副潜水镜，杰拉德总是如此身无他物地向陆地上的我们展现他在海洋下的遨游。而如今，他的水下装备多了一样，一块陪他参加 2021 年蓝洞挑战赛的手表，由 RICHARD MILLE 专为深海潜水打造的 RM 032 自动上链飞返计时潜水腕表。
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RM 032 自动上链飞返计时潜水腕表的表盘 3 点钟位置下，有一枚运行指示器，用来保障手表在深海下仍能自动上链计时。50.00 毫米 x 17.80 毫米的大型表壳保护，即使处于深达 300 米（30个大气压），仍可做到对 RMAC2 机芯的防水防压保护。搭载的单向旋转表圈符合 ISO 6425 标准，亦避免潜水时间计算错误。
曾一萱，中国内地女演员，毕业于北京电影学院09级表演系本科班，在校期间她曾主演艾滋病公益电影《夜来香》、《午夜寻访录》两部电影。2013年因在文艺电影《天将场》中饰演幺姑而崭露头角。2014年主演革命题材剧《海棠依旧》，。
对阿诺·杰拉德而言，在水下的一分钟，有时就像是持续一整天那么久。
涂珊(1984年11月18日-),艺名阿诺,台湾女节目主持人、电视剧及MV演员、广告模特儿,现时担任饮食节目食尚玩家主持人。这是她的维博http://weibo.com/qqshanny 本回答由提问者推荐 举报| 答案纠错 | 评论 1 3 tin_樂 采纳率:
“我需要一枚腕表就像随身工具一样，必须一路陪伴着我。”
阿诺·施瓦辛格 性别：男 原名：英文名：Arnold Schwarzenegger 生日：1947年7月30日 星座：狮子座 国籍：美国 地域：欧美 身高：188cm 血型：三围：嗜好：星路历程：阿诺·施瓦辛格在好莱坞是个传奇人物，没有受过专门的表演。
就像一块表能令佩戴他的人想起时间，我们似乎也可以在这位 25 岁的年轻人身上感受到时间。在他带我们领略海底景观时，我们可以说阿诺·杰拉德便是时间吗？当他在波浪中穿行，时间是如何显性，当他在洋流中不动，时间又如何隐去。
我们毕竟谁也不是阿诺·杰拉德，无法真正明白那世界上最安静的几分钟，几百秒，究竟意味着什么？
或许那是若干个瞬间，精神与肉体蜕变一新，也是若干个永恒，不会再有新的纷扰出现，世界只剩下一条线。不是谁都有这种运气，能够走到极限边缘，张望几眼，再返回，除了时间，我们几乎找不到更合适的形容，去形容他。
海面下的宁静是时间，时间是蔚蓝，而蔚蓝是他，阿诺·杰拉德。
