入秋后，天气一天比一天凉爽，体感上也越来越舒适，但是，不少人的鼻子开始“闹别扭”了——过敏性鼻炎，你有吗？
判断过敏性鼻炎四依据
得了鼻炎首先要及时到医院进行检查，常见的检查主要包括鼻内镜检查、鼻窦ct检查，必要时还要检查过敏原检测，通过以上检查，明确了鼻炎的分型，然后对因治疗这是关键。成都新华
在我国，过敏性鼻炎的患病率较高，几乎相当于每十人当中就有一个人患病。
一般来说，有下列几个表现的，都需要注意：
经常打喷嚏，每次连续打3个甚至更多的喷嚏，在接触到灰尘、花粉等过敏原时发作。
流清水样鼻涕，有时不能控制地往下流。
一侧或双侧鼻塞，或交替出现，鼻塞严重时出现头晕、头痛。
鼻腔发痒难忍，甚至伴有眼睛及咽喉部也发痒。
长时间或持续出现上述情况，就要考虑得了过敏性鼻炎。
由于过敏性鼻炎的症状跟感冒略有相似，经常会让大家误认为自己是患了感冒，那么过敏性鼻炎和感冒之间到底有什么区别呢？
如果是过敏性鼻炎，却吃了感冒药，虽然感冒药里可能也含有抗组胺成分能减轻过敏症状，但其他成分却是一种“浪费”。
过敏性鼻炎伤害大
过敏性鼻炎是鼻科最常见的慢性难治性疾病，除了鼻子难受外，它还会导致下列这些问题：
儿童认知功能受损
2020年7月发表在《儿科过敏免疫学》的一项研究指出，鼻炎怎么办小妙招，花粉过敏儿童在花粉季节时认知功能受影响，且症状越多，认知测试反应的时间越长（反应变慢）。
使人焦虑
2010年发表在《临床耳鼻咽喉头颈外科杂志》的一项研究结果显示，过敏性鼻炎患者的健康状况在所有领域都有所下降，而且有发展焦虑情绪的倾向。
药物治疗效果不是太好，药物治疗效果欠佳的情况下，可以选择手术治疗，如果是变异性鼻炎，那么必须要注意锻炼身体，避免接触变异源，另外可以口服一些抗过敏的药物，包括局部使用一些激素，或者是血管收缩剂喷鼻。
损害睡眠
2014年发表在《鼻过敏杂志》的一项研究发现，在过敏性鼻炎患者中，86.9%的患者在睡眠方面存在损害。
此外，过敏性鼻炎还会给我们的工作生活社交带来很多不便和影响。
中医干预方法多
过敏性鼻炎一般短时间内难以治愈，通过避免接触过敏原、注意保暖可以有效减缓疾病发作。
在治疗上，中医治疗疾病，既强调共性，更突出个性，根据证候寒热虚实不同选用不同的治疗方案。
对于绝大多数过敏性鼻炎患者来说，都有症状在温暖的环境下缓解，遇冷则加重的特征。
《黄帝内经》曰：“诸病水液，澄澈清冷皆属于寒”，说明过敏性鼻炎主要是以寒饮为患。
因此，在我们的日常养护过程中可采用温化水饮的方法：
症状轻者
可以服用生姜红枣汤，生姜5~7片，红枣3枚，掰开，共煎水服用。
生姜性味辛热，具有温胃止呕、温肺化饮、解表散寒的功效；红枣性味甘温，可以起到益气固摄的作用。
症状严重者
如清涕滴沥不绝，大便易稀溏，可以在医师指导下使用中成药（如玉屏风散等）治疗。
1、对于急性鼻炎，多伴随感冒发生，通常表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，治疗上可以口服感冒胶囊，如果合并细菌感染，需要口服抗生素进行治疗。2、对于慢性鼻炎又分为过敏性鼻炎、慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、萎缩性鼻炎等，针。
此外还可以艾灸，选取大椎、风门、肺俞、足三里等穴位，每日每穴灸20分钟左右，可以温肺散寒。
病情日久
当寒饮长期留伏时，或兼而感受温燥之邪，或过量食用辛辣烧烤等热性食物，可化热而成热饮。
其他养护法
防鼻寒
在临床上大多过敏性鼻炎患者都有“形寒寒饮”的不良生活习惯史。
很多人习惯直接吃从冰箱拿出来的寒凉食物，或是夏天空调温度调得过低，造成阳气损伤。
对于这类人群，可在冷空气来临之前，在医生指导下提前服用抗过敏药物。
平时，若出入温差较大的房间时，最好佩戴口罩来保持鼻子的温度，待温度适宜后，再摘下口罩。
重清洁
对于过敏性鼻炎患者来说，常见的过敏原有花粉、螨尘、动物皮屑等。
因此，秋季应保持室内空气流通，避免接触毛绒玩具，勤换衣物，勤晒晾被褥等，记得赏花时戴好口罩。
平时，我们可以在被子的被头处缝一块布，过几天拆下来和枕巾一起用开水烫洗，然后晒干，最好准备两块布换着用，这样可以有效避免螨虫扰人。
洗鼻腔
清洗鼻腔可减少鼻腔内过敏物质。
大家可以使用专业洗鼻器每天早晚两次用淡盐水清洗鼻腔，动作和缓，避免呛咳。
按穴位
按摩鼻部穴位能改善鼻炎发作期的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。
按摩方法是：用中指指腹按揉迎香穴、鼻通穴和印堂穴各半分钟。按揉以局部酸胀为度，动作幅度不能过大。
迎香穴位于鼻唇沟中，鼻翼外缘的中点处。经常按摩这个穴位可疏散风热，通利鼻窍，帮助患者缓解鼻塞的症状。
再有一个就是可以扎针灸，实际上鼻部的局部的针灸治疗，也可以就是促使它的通气功能恢复，效果挺好的。对于慢性的肥厚性鼻炎呢，一般情况下用药物治疗，包括鼻喷激素鼻喷这种减中血剂，它的效果就不是特别明显了。那么如果。
印堂穴位于额部，两眉之间。经常按摩印堂穴具有明目通鼻和安心宁神的作用。
上述方法不能代替药物
如有不适，请及时就医治疗！
资料：养生中国、中国中医药报、保健时报、健康时报、央视财经
