首都师范大学副教授、中国学前教育学会理事夏婧表示，分离焦虑是指一个人与依恋对象分离或家庭分离有关的过度的焦虑和发展的不适应。当孩子离开自己熟悉的亲人时，会感觉失去了感情依托，不能在陌生的环境中适应，或者进行自由的探索和活动。
她认为，孩子之所以会产生分离焦虑，主要有几个原因：一是陌生的环境导致，会让孩子产生不适感；二个是进入新环境中，可能有新的要求，或对孩子的要求提高了，孩子产生焦虑；三是在新的环境中，原有的生活习惯和规律发生改变，成人分离焦虑症的原因，孩子产生焦虑；四是成人和儿童关系的改变，以前最主要是在家庭中，到了幼儿园里，孩子会面临着很多对新的关系，如师生关系以及同伴关系，会造成分离焦虑。
其次，家长要注意培养孩子的自我服务的意识和能力。孩子进入新的环境中，产生不适应的原因是感受到了能力不足，并且觉得自己有一种无力感，没有掌控感。
如果是要与熟悉的环境分开，可以试着先去适应新的环境，让自己从中得到放松。如果是孩子上幼儿园导致的，可以先陪同孩子一起进入幼儿园，有熟悉的人陪伴，在陌生的环境里慢慢适应，效果会好很多。
她建议家长在孩子要进入新的环境前，要在家庭中，有意识地训练孩子的自我服务能力，比独立进餐、自主如厕等，让孩子能够提前准备好第二天需要的物品，让孩子能够很好地理解他人的意思，比如能够听清楚老师对孩子的要求规则。“还需要锻炼孩子能够清晰稳定地表达自己的需求，当孩子具有一些能力以后，对环境的适应性就会更强。”
幼儿及儿童的分离焦虑，多采用父母教育、认知行为治疗还有家庭治疗的方式。父母教育是让父母认识到分离焦虑的存在，安慰、理解孩子，鼓励孩子表达、宣泄不良的情绪，另外也要进行一定的承诺和保证。认知行为治疗，适用于理解能力和。
再次，家长要帮助孩子建立对环境的积极认知。比如孩子马上要上幼儿园，家长可以带孩子提前认识幼儿园，并且告诉孩子幼儿园里会交到很多新朋友，会有很多老师喜欢自己，让孩子对新环境充满期待。
我提醒你：分离焦虑症是可以克服，家长们请收回你们的溺爱，让孩子趁此机会成长起来!只要用爱心去理解、关心、爱护幼儿，孩子们一定会很快地适应幼儿园集体生活的，出现在我们面前的，将是一张张活泼可爱、天真烂漫的笑脸。
“而不是说，你马上就要上幼儿园了，如果以后你再不听话，我就要让老师来管你，让孩子觉得更焦虑。”夏婧说，与此同时，不要给孩子更多的负面暗示，比如告诉孩子如果在幼儿园被欺负后，回来一定要告诉妈妈，或者询问老师有没有打自己等。“这些在一定程度上，也会增加孩子的焦虑性。”
那么儿童分离焦虑症如何治疗呢，现在大家就一起了解一下。1、提前离开父母 让孩子离开父母是一个循序渐进的过程，需要给孩子一个过渡的过程，如果孩子到了上幼儿园的年龄，可以做一些事情转移孩子的注意力，让孩子离开父母一段。
