刷牙出血,刷完就没事了，在我们早起刷牙的时候，相信很多人都遇到过这样的情况：明明刷牙的力度掌握得很好，牙龈却时常出血，这是怎么回事呢？其实，牙龈出血的现象大部分是由于牙龈红肿所致，大家可以观察一下自己的牙齿，如果牙菌斑比较多，那么也是很容易导致牙龈出血的。除此之外，体内的生长激素失衡也可能成为牙龈出血的诱因。
从临床的角度上来看，导致牙龈出血的因素与原因比较复杂，当我们在面对牙龈出血的情况时，可以从以下4个方面去进行改善。
属于上火引起的，建议可以及时的口服去火药治疗。及时遵医嘱用药， 平时注意多喝水，饮食清淡，注意休息，避免受凉，加强营养。平时的生活中注意放轻松。
1.餐后漱口
在这里建议大家在每次用完餐之后，养成漱口的好习惯，大家如果觉得在外面不方便，则可以随身携带一些漱口水。在餐后漱口的过程当中，可以有效消除累积在牙齿上的食物残渣，与口腔内部的有害病原菌，不仅如此，这样的习惯还能使我们的口气更为清爽。
2.挑选软毛牙刷与适宜的牙膏
同时，在使用牙膏时，大家还需要注意量的把握，一般来说，每次刷牙时取黄豆大小的牙膏即可。而在牙刷的挑选上，则建议大家选择一些刷毛比较软的牙刷，这样能够有效防止牙齿与牙龈受到刺激。
1、每次刷牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害。方法：漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，。
3.多吃蔬菜
4.用牙线棒清理牙齿
企业回严重反复的口腔溃疡发生原因是综合的，与环境、生活习惯都有关系。遗传、体质等因素也都是存在的。如果反复发作可以去医院做个检查。您的口腔溃疡发病，可能与饮食、生活习惯、情绪等方面都存在很大的关系。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌。
在饭后或者睡觉前，大家还可以通过牙线棒来对牙齿上的食物残渣进行清理，在这个过程当中，建议大家注意留意牙齿间隙较大的区域。对于难以清理到的口腔死角，大家既可以用牙线棒进行清理，也可以通过牙刷去进行清除，这样能够有效预防牙结石与牙菌斑生成。
其实，很多人认为牙龈出血并不会对身体健康造成太大的影响，因此觉得它不是什么大事，但事实上，当我们出现牙龈出血现象时，如果没有及时采用合理的方式进行缓解，就可能导致此现象愈发严重，随着时间的推移，还会出现牙龈发炎的情况。
在这种情况下，就会对牙齿与口腔健康造成巨大的威胁。生活中，人们常说“牙疼不是病，疼起来真要命”，事实也的确如此，如果口腔内的炎症发展到一定程度，就会使牙齿部位传来钻心般的疼痛，情况严重的甚至还会影响到我们的正常生活。因此，我们平时刷牙时一旦发现牙龈频繁出血，就一定要引起重视并及时采取科学的方式进行改善。
回你好,如果是单纯出血没有疼痛的话很有可能是缺维生素C导致的.健康你口服一些维生素C丸.应该很快会有效的,如果有疼痛考虑是牙周炎,牙龈炎引起的吃点甲硝挫和阿莫西林消炎止痛,平时注意刷牙的方法,少吃辛辣刺激的食物。
【本图文由“神希园”新媒体独家原创出品。作者宴清，未经授权，请勿转载、复制】
如果是系统性疾病所导致的牙龈出血，需要在积极治疗全身疾病的同时进行完善的牙周治疗，配合巴氏刷牙法及牙线的使用，并做到定期复查。针对于牙龈炎最好的治疗方式就是到专业的口腔医疗机构进行洗牙治疗，洗牙是通过超声波将牙周。
