内火比较旺，到底应该怎么调理的呢？其实我们都知道，如果是内火比较旺的情况下也是非常危险的，甚至也可能会出现一些身体发胖，或者是有时候也可能会出现些口臭的，那么这个时候大家还是应该要积极的去调理，这样的话才可以让我们身体更加健康的呢。
常见中药
常用滋阴中药：天冬、麦冬、玄参等。
常用的清热泻火药：大黄、黄连、黄柏等。
常用的解毒消肿药：连翘、金银花、大青叶等。
怎么调理内火，另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，配合泡一些箐橡草少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。
另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等用
内火旺和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
民间偏方
据明朝李时珍《本草纲目》第九卷记载“石膏亦称细理石，又名“寒水石”，主治中风寒热，有解肌发汗，除口干舌焦，头痛牙疼等功能。乃祛瘟解热之良药。
内火旺不同情况的调理方法
辨别虚实论治
(1)实火
实火指阳热亢盛实热证，以肝胆、胃肠实火为多见。
多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起。
治则：采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。
常用中成药有三黄片、黄连上清丸、牛黄清胃丸、清热解毒口服液等。
(2)虚火
多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度
多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热，内热进而化虚火。
根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺(气虚内热)两种证型。
阴虚火旺治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。常用中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。
1.服用降内火的药物 内火旺的人在必要的时候可以服用一些降内火的药物，清热降火的药物有很多，味道会有一点苦，并不是所有人都能够接受，但效果比较好。2.饮食调理 4.保持心情舒畅 内火旺要保持心情舒畅，避免情绪大起大。
气虚火旺者治疗时应以补中益气、甘温除热为原则，建议就医后使用汤药调理，常用中成药主要是补中益气丸等。
2.按脏腑类型的辨证论治
(1)心火虚火证候
企业回有口气的人一定要马上采取措施,不要让别人对自己避之不及。口气有85%是由会产生硫磺的厌氧菌引起的,通常生存在咽喉和舌头的表面之下。当这些细菌在消化的过程中接触到蛋白质,便会高速分解,从而转化成恶心气味的挥发性硫化物(VSC)。茶中所含的茶。
低热、盗汗、心烦、口干等，治则：滋阴清热;实火证候：反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等，治则：清心泻火。
(2)肺火证候
干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等，治则：滋阴清肺。
(3)胃火虚火证候
(4)肝火证候
口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等，治则：清肝泻火。
(5)肾火证候
主要为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等，治则：滋阴清热。
主要为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安
3.常用中药方剂
(1)常用方剂导赤散、黄连解毒汤、百合固金汤、知柏地黄汤、白虎汤、大承气汤、二至丸等。
(2)常用滋阴中药天冬、麦冬、玄参、生地、女贞子、旱莲草等。
(3)常用清热泻火药大黄、黄连、黄柏、山栀子、石膏等。
(4)常用清热解毒药连翘、金银花、大青叶等。
不同内火旺败火食物
内火旺的情况与情绪波动密切相关，保持心情愉快也是缓解内火旺的重要方法。可以通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式来缓解心情压力。中医认为内火旺的情况是因为人体内部的阴阳失衡所导致的，可以通过中医调理来缓解内火旺的情况。
(1)清热解毒类
(2)苦寒制火类
在绿豆粥里加点佩兰、薄荷能立即去火降暑。具体方法是:在半斤绿豆中加入10克佩兰、5克薄荷、5克藿香，再随意放些薏仁米，加入冰糖一起熬。特点:以上这些配料性凉、味甘，平时多喝可以消暑去火，起到排清体内毒素的作用。
(3)利湿泻火类
在中医上,内火是个很笼统的说法,包括了整体性内火和那个脏内火,内火包括实火和虚火,多吃些绿豆汤,或西瓜可以解决整体性内火,虚火可以滋阴降火解决,可以用生地10克泡水喝,或多吃些莲藕凉血滋阴降火,内脏的火:一、喝莲子汤去心火 表现。
如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火证候。
(4)攻下实火类
如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇
(5)凉血敛血类
如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
