本期专家：北京中医药大学东方医院按摩理疗科 刘杨
“自打降温，我这喷嚏就没断过！”“我这大鼻涕天天见，堵得我喘不过来气” “我每天擤鼻涕擤到怀疑人生!”“开会、聚餐老擤鼻子，真是自己都嫌弃自己！” ……进入秋冬以来，越来越多的身边人出现了这些抱怨，门诊经过检查，大部份患者都是受到同一种疾病的困扰——过敏性鼻炎。
中医一般称过敏性鼻炎为鼻鼽(qiú)、鼽嚏或鼻窒，其本质是正气不足，无力祛邪。多因脏腑功能失调，再加上外感风寒、邪气侵袭鼻窍而致。因此，要治疗鼻炎，不是说只调理调理鼻子就OK了，想要从根本上解决鼻炎的困扰，就需要培固正气。
“通鼻五式”具有疏风清热、宣通鼻窍的作用，可以直接刺激到下鼻甲，可以改善鼻炎发作期的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状；中医认为，外邪侵袭，南充鼻炎在哪治疗最好，首先犯肺，多从口鼻而入，经常做“通鼻五式”可以固护正气，通窍祛邪，除了能有效预防过敏性鼻炎，还预防四时感冒。
【通鼻五式】
1.捏鼻梁：
用中指指腹捏住鼻梁的两侧，从上往下捏鼻梁10遍。
注意：捏起鼻梁处的皮肤即可，边捏边向下移动。
2.揉鼻部：
用中指指腹按揉迎香穴、鼻通穴和印堂穴各半分钟。
注意：按揉以局部酸胀为度，动自幅度不能过大。
鼻炎的患者一般都是通过手术治疗以及药物治疗的方式改善病情，手术治疗主要采取选择性神经切断术、下鼻甲成形术的方式，从而可以改善患者的病情，术后使用药物盐酸西替利嗪片、糠酸莫米松乳膏、布地奈德鼻喷雾剂等进行辅助治疗。
鼻通穴：又称上迎香，位于鼻翼软骨与鼻甲交界处，近鼻唇沟上端处。经常按摩可以防治鼻炎、鼻窦炎和头痛等症状。
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印堂穴：位于额部，两眉之间。经常按摩印堂穴具有明目通鼻和安心宁神的作用。
3.擦鼻翼：
双手掌搓热放在面颊上，双手食指紧贴鼻翼，上下推擦鼻翼，速度要快，按摩120次以上。
注意：压力要适中，以免赠破皮肤。
4.闭气冲鼻：
两脚交叉而坐，两膝相距与肩同宽（古称箕坐）。
再用鼻子慢慢吸气，吸气末屏气，这时用右手食中二指捏住鼻翼，左右捻动，然后闭上眼睛，保持三秒，然后慢慢松开手指，同时缓慢用鼻子把气呼出，反复进行3次。
1、盐水洗鼻治好的鼻炎 患鼻炎多年,久治不愈,已丧失治愈的信心。去年偶得一方:配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙,开水稀释),用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔,然后把药棉暂留鼻孔内,此时或头上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻两侧,并用力吸吮。
注意：捻动时力量不能太轻，以鼻翼酸疼为宜。
5.冷水浴鼻：
每天早上起床后用凉水一盆，把整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔与鼻黏膜充分接触，注意不要用力过猛。
注意：此法小孩慎用之，以免呛水。如果有条件可以使用洗鼻器和生理盐水冲洗。
1、主要是以抗过敏治疗为主，可以用抗组胺类的药物，比如说氯雷他定、依巴斯汀或者西替利嗪，还可以配合白三烯类受体阻滞剂，常见的有孟鲁司特钠，如果严重的话可以两者同时使用，不严重可以用其中的一种控制症状。
长期坚持此法旨在提高鼻黏膜的适应能力，尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻炎，而且可以有效提高免疫力，但是刚开始使用时可能会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状。加强锻炼，提高身体素质，增强身体正气是根治过敏的基础。注意工作、生活环境的空气洁净，防寒保暖，均衡营养，尽可能避免接触过敏源是预防鼻炎发作最好方法。除此之外，如有扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病，还需到医院及时就诊，积极治疗。
那接下来让我们一起去探索治疗鼻炎的好方法。第一，吸白萝卜水蒸汽。做法：将白萝卜放进煲内，加入适量清水，大火烧开，沸腾后直接用鼻子靠近煲上方，然后吸蒸汽，坚持几分钟，你会发现自己鼻子逐渐畅通。但是注意。
