在生活中当人们感到疲倦或想要睡觉时，人们会不自觉地打哈欠，虽然打哈欠的样子不太雅观，有点毁人形象，但是有时人们也难以控制。而且，打哈欠之后，一般人们都会感觉到瞬时的轻松。与此同时，也存在有人想打哈欠却打不出的情况，怎么才能让哈欠打出来？下面我们一起来看看吧。
怎么能让哈欠打出来
1、仰头促进打哈欠。如果要打哈欠的时候答不出来，可以试着把头给抬高，对着太阳或者灯看，这样比较有可能打出来的。
怎么强制自己打哈欠， 2、调节好情绪。有些人要打哈欠是因为太过于劳累，情绪低迷，导致气门闭塞，使得不能够顺利地打出哈欠的。如果情绪低迷，要先调节好大脑的兴奋，恢复到正常的情绪中，这样容易打出哈欠。
2、调节好情绪。有些人要打哈欠是因为太过于劳累，情绪低迷，导致气门闭塞，使得不能够顺利地打出哈欠的。如果情绪低迷，要先调节好大脑的兴奋，恢复到正常的情绪中，这样容易打出哈欠。
打哈欠是背着别人打，不让人看见，这样可以避免尴尬，也显示了你的优雅。
3、中药调理。中医认为打哈欠经常打不出来可能是因为肺气虚，中气不足引起的。所以可以进行中药调理，补中益气，这样就能够打出哈欠。
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打哈欠意味着什么
首先要用鼻子深呼吸，再微微张开嘴，压住鼻子，哈欠会打出来的。或者让鼻子变酸。我也有时这样，让自己落泪，一般连打三个，眼泪就会流下来了。
打哈欠在生活中是很常见的，有些人为了自己的形象，可能会竭力控制，但是小编想说，做自己是最好的，可以避开人群或掩面打哈欠，这样也可以避免尴尬。此外，也有些人熬夜过多，休息不好，到做正事时时常哈欠连天，这样的哈欠可能提示你要赶快调整作息，补充睡眠。
