很多人反映夏天吹空调膝盖老是冰凉，只要一吹空调或是到了秋冬，不管身上其他部位冷不冷、白天还是晚上，膝盖总是凉的，很担心以后年纪大了会不会得风湿、类风湿之类的疾病。
膝盖发凉是怎么一回事呢？
正常情况下，我们认为膝关节退变过程会引起膝盖酸痛、膝盖皮肤温度下降。膝关节是全身负重的大关节，日常活动较多，受到伤害的机会也多，膝盖怕冷不舒服是什么原因，像日常的跑步、竞走等等的活动都会对膝关节造成一定的损伤。，
正常情况下，我们认为膝关节退变过程会引起膝盖酸痛、膝盖皮肤温度下降。膝关节是全身负重的大关节，日常活动较多，受到伤害的机会也多，像日常的跑步、竞走等等的活动都会对膝关节造成一定的损伤。
对于膝盖怕冷，一到气温低的时候就会隐隐作痛，一般大部分发生在中老年的身上，如果年轻人已经有这样的行为，那么需要及时到医院去治疗，这种膝盖痛非常有可能是风湿炎或者关节炎。导致这种疾病的原因就是在寒冷季节时候，自己的。
而且膝关节缺少肌肉的覆盖，基本只有肌腱和筋膜，血液循环远比不上肌肉，由循环带来的温度少，组织又薄脂肪覆盖少，散热也快，所以天气的变化对膝关节影响是很大的。
现代医学也观察到，膝关节周围的软组织包裹较其他部位少，而且膝关节活动较多，离心脏较远，所以 有过外伤或者骨关节炎病史的患者会对寒冷刺激特别敏感。 所以膝盖怕凉其实是许多膝关节疾病的前兆，也是许多疾病的长期伴随症状。
具体是什么原因导致的呢，我们一起去了解一下。
1、劳损性发冷
有可能是风湿。出现膝盖怕冷的原因主要是有两种原因，一种是因为久涉寒湿之地，损伤人体阳气。另一种原因是年老体虚，阳气耗散，出现畏寒怕冷的症状。举措建议 出现膝盖怕冷的症状以后，可以在日常生活中给予护膝保护，或者是给。
2、缺钙
有研究认为，膝关节温度可能是我们全身营养不足、骨密度较低的预警装置，尤其是牙周女性，骨密度偏低，更容易发生这个状况。需要及时补钙做好保暖，可以常戴护膝，保护膝关节。
如果是膝盖出现怕冷的情况，很有可能是膝关节炎的问题，这种情况有可能是由于以前受过外伤，遗留下的创伤性关节炎；也有可能是由于长期劳损或者受凉等因素引起的骨性关节炎；也有可能由于风湿类风湿等因素导致的关节炎。出现这种。
3、贫血
体质偏弱偏虚的女孩子，往往会伴有贫血（缺铁）、月经周期偏长、食欲不振的情况，这些现象可能和膝盖发凉都有关系，属于气血亏虚，血液不充足，达不到濡养、温暖全身的作用。
4、膝盖凉，伴有腰凉背凉
5、膝盖凉，手脚凉
如果经常感到手脚冰凉、膝盖凉，多是冷寒症的表现。建议平时多用热水泡脚，既能暖身，又能舒缓疲劳。
其实导致膝盖怕冷的原因有很多，都是一些我们所能想到的，却被人们忽视的问题，还是赶紧来看看吧。外界温差大导致 人体的表皮温度会随着天气的变化而稍稍变化，特别是离心脏远些的部位 如腿部，若是环境天气变凉了 那么你的。
