我有一个朋友，她人长的特别漂亮，但就是牙齿长得不好看，她男朋友由于嫌弃她牙齿长的不好看，戴她出去丢脸，两人经常为此吵架，后来实在是处不下去了，两人就分手了。她男朋友和她分手之后，对她打击挺大的，于是就下定决心要去医院矫正牙齿。
她戴了牙套大概半年，就在前两天她无意间发现，我的牙套脸终于恢复了，自己的牙齿变好看一些，但脸型却变了，变得更像牙套脸。脸部的颧骨突出来很多，脸部的中间却有点凹陷，本来矫正牙齿是为了让自己变好看，现在反而让自己变得越来越难看，一时间有点接受不了。
长时间配戴牙套，就很有可能出现牙套脸，而对于牙套脸这一点，医生表示：“大家不要太过于担心了，出现牙套脸的几率比较低，并不是所有人戴完牙套之后，就会出现牙套脸”。
牙套脸一般来说是可以恢复，因为佩戴牙套进行牙齿矫正的时候，由于牙套在口腔内，所以导致脸部有些许变形。等矫正完成取下牙套后，脸型会慢慢恢复。a 佩戴牙套对于骨骼并没有影响，所以并不会影响脸型，想要做牙齿矫正的患者不必。
我们平常咀嚼食物的次数减少了，从而导致咀嚼肌会有所退化，脸部肌肉一旦出现萎缩，就会导致整个脸颊以及太阳穴都瘦了下去，这样颧骨就会突显的比较明显。虽然我们在矫正牙齿期间是不能吃坚硬的食物，但我们也不能长期吃流食，因此除了一些坚硬或者要啃的食物之外，其它食物都是可以吃的。
要是我们发现自己戴完牙套之后，出现“牙套脸”，我们可以在早晚刷完牙之后，嚼十五分钟左右的正畸咬胶，这样可以让我们脸部肌肉得到很好的锻炼，大概训练1-2个月，你会发现“牙套脸”会得到明显的改善。
这种情况下，在还带着牙套时，基本无法改善，但是在脱掉牙套后，可以通过每天 *** 颌骨改善紧张，另外正常情况下肌肉是非常放松的，带牙套期间会习惯性紧张，这在脱掉牙套后大概1~2个月就能恢复。另外，请平衡膳食，我带牙。
有很多做过牙齿矫正的小伙伴们说，大家口中所说的“牙套脸”，再把牙套取下来，饮食恢复正常之后，“牙套脸”就会有所改善，甚至还会慢慢的恢复到原样，因此大家不要太过于担心了。我们在平常做好预防措施的话，就会避免出现此情况出现。
产生牙套脸必须锻练腮帮，改进牙套脸，牙套脸主要是因为戴牙套期内腮帮锻练不够，造成咬肌变小产生的，矫正期内可以常常嚼口香糖或是咬合一些韧而不够硬的食材，修复全过程比较迟缓，必须坚持不懈。牙套脸并并不是口腔牙科的。
