中国科技新闻网12月16日讯（金汐）冬天各类鼻部疾病高发，洗鼻是简单有效的辅助治疗方法。用盐水洗鼻子，自己怎么清洗耳朵内部，能起到更好的杀菌作用，清除过多鼻分泌物，降低致病菌的数目，减少过敏反应。但如果操作不当，可能引起中耳炎、鼻出血、鼻窦炎加重。
通常洗鼻子可以用洗鼻器或20ml注射器抽生理盐水向鼻腔外侧壁冲洗，但冲洗时力量不要过大，过大时鼻腔冲洗物包括鼻腔的分泌物可以通过咽鼓管到达鼓室，从而导致中耳炎的发生，可表现为耳部的疼痛、耳闷、听力下降等。
一、使用棉签或者滴管沾取过氧化脲清洗液（若无过氧化脲溶液可将适量温水与两匙3-4%过氧化氢溶液混合制得耳垢软化液）二、头倾斜尽量让耳道接近垂直状 三、将耳垢软化液滴入耳中（需确保没有耳部感染或耳膜穿孔，否则在家。
洗完鼻子后也不建议同时捏紧双侧鼻子使劲擤鼻，因为这样也会使鼻腔里的分泌物、过敏源顺着耳咽管被压入中耳腔里。正确的擤鼻操作是：按住一侧鼻腔，轻轻向外喷气，然后换对侧做同样动作，轻轻向外喷气，把脏东西顺着气流带出来，使鼻腔通畅，这样洗鼻就有效了。
1.使用温水清洗：清洗耳朵时，应该用温水轻轻地冲洗耳朵，不要用力过猛，以免损伤耳道皮肤。不要使用太热的水，以免烫伤耳道。3.不要使用过度力气：过度用力清洁耳朵会损伤耳道皮肤，导致耳道感染等问题。要用轻柔的力气进行清。
冲洗所用的盐水是用专业的洗鼻盐，加水调配成浓度0.9%的生理盐水，不是普通食用的盐开水。使用完洗鼻器后，一定要注意清洁水箱内外、洗鼻喷头以及导管，防止滋生细菌。洗鼻喷头最好不要与他人混用，避免交叉感染。
企业回严重反复的口腔溃疡发生原因是综合的，与环境、生活习惯都有关系。遗传、体质等因素也都是存在的。如果反复发作可以去医院做个检查。您的口腔溃疡发病，可能与饮食、生活习惯、情绪等方面都存在很大的关系。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌。
