燕窝和花胶哪个好，花胶也就是鱼胶，营养价值非常丰富，也因此越来越深受人们的欢迎。但如今市面上花胶的种类繁多，鱼龙混杂，没有一定鉴别技术能力的人很容易买到不好的花胶。如何挑选好的花胶也成为了很多人关心的问题。其实买到好花胶并不难，只要记住以下几点就足够了。
1、看花胶的厚度
花胶公厚身肥大，形如马鞍，面有V字纹。另外，花胶又像普洱茶一样，愈旧愈矜贵，而花胶的颜色愈深，则代表它愈旧。2、选购注意事项：选购时要选一些较重身，厚而干爽，切忌花心，所谓花心，即在晒干过程中，阳光或焙热。
相同品种的花胶，花胶厚度越厚，胶质越多，质量越好。
我们在干货店能看到的花胶有两种，一种是图片上的这种花胶筒，没有公母之分，价格稍微便宜一些。另外一种是片状的，分公母，公的比较好，价格也贵很多。各个品种的花胶价格不一，也不好说哪种多少钱。只能说选购花胶有一个。
2、看花胶的大小
3、看花胶的颜色
找两根同品种的花胶对比，颜色越深，越金黄，代表它愈陈旧，营养成分更容易被人体吸收。
4.看花胶的干湿度
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买花胶时可以放在灯光下照一照，若花胶呈半透明的，质量较好。如果呈四面透明，中心浑浊不透明千万不要选。这种花胶中间部分未能干透，此种花胶被称为“花心花胶”，质量非常差。
一般要马上吃的话最好是选老花胶，老花胶的质量比新花胶的好很多，老花胶的颜色是比较黄的，看肉质可分为暗黄，金黄等，而且没有腥味。新花胶颜色是比较白的而且腥味很重。八、花胶的质量 质量好的花胶你炖了后水是清。
5、看花胶“人”字纹
4、干湿度：花胶越干越好，选购花胶时可以放在灯光下照一照，若花胶呈半透明的，质量较好。湿度大的花胶色灰暗无光泽，甚至有的花胶在晒干时内部未干透，一般是周边透明，中心颜色浑浊，即为“花心”，切忌选择。时间越长。
