要区分是普通感冒还是病毒感冒普通感冒俗称“伤风”，主要的症状为流鼻涕、打喷嚏、咽喉肿痛等。并且，在病发2天—3天后还会伴随着呼吸不顺畅、头痛虚弱等现象，如果没有发烧，一般不需要特殊的治疗，5天—7天就会痊愈。因此，如果患了普通感冒，要注意自身的生活作息规律，尽量以休息为主，避免受凉和过度劳累，增强营养，多食清淡，忌辛辣，保证充足的睡眠。
治疗伤风的小妙招，流行性感冒就是俗称的“流感”，是冬季的多发病，通常是由流行性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。主要症状表现为起病急，还常伴随着高热、头痛和肌肉酸痛。由于病毒性感冒属于自限性疾病，多数患者预后良好。要注意多饮水，可以服用一些清热解毒的中成药，例如板蓝根冲剂、蒲地蓝等，这些中成药相对于西药来说副作用要小很多。
流行性感冒就是俗称的“流感”，是冬季的多发病，通常是由流行性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。主要症状表现为起病急，还常伴随着高热、头痛和肌肉酸痛。由于病毒性感冒属于自限性疾病，多数患者预后良好。要注意多饮水，可以服用一些清热解毒的中成药，例如板蓝根冲剂、蒲地蓝等，这些中成药相对于西药来说副作用要小很多。
值得推荐的处理方法是，卧床休息，多饮水，药物方面可选服藿香正气软胶囊，每日2次，每次2～4粒。此药功能是解表化湿，理气和中，有较好的治疗作用。伴有咽痛症状者可加服双黄连口服液。“热伤风”重在预防，在盛夏季节要。
孕妇日常生活中“未病先防” 由于早晚温差大，感冒指数较高，大家要适当增加衣物。对于正在怀孕的准妈妈来讲，尽量少去人多拥挤、空气不流通且比较封闭的地方，比如人多的超市、商场等公众场所，避免着凉、劳累；注意个人卫生，勤洗手；多晒太阳，补充蛋白质，也要多吃蔬菜和水果，补充维生素。如果感冒症状不严重，多喝汤水有助于发汗、祛风寒，缩短感冒的病程，可采取以下一些方法来预防感冒。
一、夏天吹空调引起的伤风感冒是冷到为主，个人免疫系统是可以治愈的伤风感冒其实也有很多种类，常见的病毒感冒以及普通的冷到！而夏天吹空调引起的伤风感冒就是后者了。对于因为温差而引起的感冒其实不需要太担心，一般多休息多。
苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 高 茹
1.5、热敷 热敷只要对风寒感冒,受凉,血管痉挛,神经性头痛有很好的作用,可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头,起到很快缓解头痛的作用。2、感冒头痛吃什么药好？患者在出现有感冒头痛的症状时,可以及时服用西药进行。
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