每个成功怀孕女人的身体里，必然有三个给力的器官：卵巢、输卵管、子宫。而由卵巢产出的卵子，又是怀孕不可或缺的因素，如果卵泡发育不好，直接影响着女性受孕。那么，35岁卵泡质量不行怎么办，如何才能养出又大又圆的卵泡呢?专家教你这样吃。，
造成卵泡发育不良的原因是什么?
造成卵泡发育不良的原因，主要是长期过度精神疲劳压力大，卵巢早衰问题和甲状腺疾病的并发症导致的。垂体问题也会导致排卵异常等疾病，下丘脑性不排卵、多囊卵巢综合征、卵巢体积大、卵泡多、卵泡体积小，不能发育成熟。这些都是导致女性发育不良的原因，有些人过度减肥也会造成卵巢伤害，身体的其他健康问题都可以影响卵泡质量，进而无法正常发育。
如果女性的卵泡老是长不大，应该看医生。当然这种情况发生之后，需要个人决定是否采取措施治疗。因为它会影响到人的身体。治疗时，一方面根据女性的生理周期，采用药物来调节，促进卵巢内的卵泡发育。另一方面，找出病因，有针对。
怎么吃才能养出又大又圆的卵泡?
1、海鱼
2、含铁丰富的食物
多囊卵泡长不大怎么治 可以选择中药调理的方法来改善这个问题，从中医的角度讲，卵泡如果长不大是因为气血不足、脾肾亏虚引起的，所以通过中药的方法来调理身体，能将卵巢的基本功能提高，让卵泡更好的发育，而且中医也可。
备孕期还可以多吃一些富含铁的食物，也可以滋养卵巢，如瘦肉、海带、黑木耳等。而且在一定程度上可以缓解女性朋友的贫血。
而且这类食物含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收，帮助滋养女性朋友的卵巢，使卵泡更好的发育。
3、豆制品
卵泡长不大需要吃什么药 卵泡不长在大多数的情况下是需要进行促排卵治疗的，同时在促排卵的过程当中，应当进行B超来密切的观察卵泡的生长情况，目前常用的药物有克罗米芬，来曲唑，尿促性素，曲普瑞雷，果纳芬以及绒促性素。
