“你不能依据现象去解决问题，要找对原因。——麦肯锡方法”
22:10小娃娃终于睡着了。而我，也可以自由支配一下时间了，可是眼皮也开始沉沉的沉沉的。我困了。
连续几晚没能早睡，我应该接着也睡觉的。早睡，才容易早起。可是想想，最近十来天的松懈，其实内在的问题没有解决。
追求内心的平静，真是不容易呀。能说服自己，无论是向前，还是暂时休息，都不容易。患得患失吧。日常学习上进之心，似乎出现了障碍，掌控精力张遇升，真是时间问题，精力问题，亦或其实是目标愿景问题呢？
那么巧，今天读到两个老师的文，都是讲的时间管理。
时间管理，究竟是什么鬼？这一次，老师们真是给出了良心话，而且说到一块去了。
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时间管理，高效能人士的真正秘诀
万维钢老师在得到专栏讲解《生活黑客》这本书时，第2篇《高效能人士的一个习惯》，主题正是时间管理，核心观点是：请人帮你做事，你购买他人时间。
要点如下：
![[日]久贺谷亮著《掌控精力》作品简介与读书感悟](http://img.tianshugan.com/tsg/tp/12.jpg)
01 心止如水，能抗干扰。如何做到，把想做的事情，用“外部系统”记录下来，脑子是用来想事儿的，不是用来记事儿的。当你不能事一来，就马上“做掉”它。那你就先记下来，你不用担心在任何时候还有哪些事没做，你达到心止如水境界。
02 要事优先。使用了外部任务列表，再加上要事优先，这才是时间管理原则的根本。
![[日]久贺谷亮著《掌控精力》作品简介与读书感悟](http://img.tianshugan.com/tsg/tp/56.jpg)
这里似乎有一个道德问题，历史上，所有高效能人士的所谓高效能其实都是建立在别人付出之上的。有人帮你打理杂物，有人帮你洗衣做饭叫外卖，所以才有叫工作助理和私人助理之说。
原来，你有这个用钱换时间的选项，别人并没有。甚至你我就是别人的选项。
“高效能人士的七个习惯，都有一个隐藏的假定，那就是你自己完全掌控自己的工作和生活”。
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秋叶老师：一份很全的时间管理书单
![[日]久贺谷亮著《掌控精力》作品简介与读书感悟](http://img.tianshugan.com/tsg/tp/48.jpg)
秋叶老师说，有如下一些书，并且在哪些点上帮助过他或者独特之处：
作者自称“1924年以前不太懂俄语,而双目夫明前也只上过一年函授共产主义大学:因作品塑造了保尔·柯察金这个有着钢铁般意志的共产主义战土的形象和作家自身经历的传奇品质,《钢铁是怎样炼成的》成为世界革命青年成才的“教科书”和“圣经”。
01 美国博恩@崔西《吃掉那只青蛙》：很全面，教会如如何做工作计划。
02 瑞典史蒂夫@诺特伯格《番茄工作法图解》《单核工作法图解》：训练时间敏锐度，理解单位时间注意力。
03 英国迈克尔@赫佩尔《超级时间整理术：每天多出一小时》：时间管理小窍门和碎片化时间的价值。
04美国蒂莫西@博克《拖延心理学》：拖延的复杂成因，更好理解自己。
05美国蒂莫西@费里斯《每周工作4小时》：有限精力用于最重要的事情，以及敢于外包的价值。
06 美国戴维@艾伦的《搞定：无压力工作的艺术》系列：与其想太多，不如整理思维，关注下一步可以做的。
07美国吉姆@洛尔《精力管理》、英国尼克@利特尔黑尔斯的《睡眠革命》：有规律的生活，高质量的睡眠，是时间达人的核武器。
08 日本久贺谷亮《高效休息法》：休息大脑最全面和科学
09 俄罗斯格拉宁的《奇特的一生》和美国凯利@麦格尼格尔《自控力》：时间管理背后高度的自律。
10 美国史蒂芬@柯维《高效能人士的七个习惯》和以色列艾利@高德拉特的《目标》：要事第一，关注核心目标。
11美国米哈里@契克森米哈赖的《心流》和英国于尔根@沃尔夫《专注力》：心流模式，体验尖峰时刻。
他被誉为“昆虫诗人”,我国也翻译出版了他的大量作品。 《昆虫记》是法布尔以毕生的时间与精力,详细观察了昆虫的生活和为生活以及繁衍种族所进行的斗争,然后以其观察所得记入详细确切的笔记,最后编写成书。《昆虫记》十大册,每册包含。
13美国查尔斯@都希格《习惯的力量》：培养时间管理的习惯充满挑战。
14邹鑫《小强升职记》《只管去做》
15李笑来《把时间当朋友》：充满思考
16刘未鹏老师《暗时间》：结合大脑利用时间的关键。
17台湾张永锡《每天重要的3件事》：很多时间管理培训的技巧。
结论是什么，秋叶老师一语中地：学习时间管理最重要的是心法，而不是方法，最难的是培养习惯，而不是知道。
有许多优秀的人，并不是不拖延，他可能在很多事情上非常自律、行动力强，但是在某一些事情上，他也一样拖延，展开会遇到障碍。这里需要了解自己。可能我在阅读写作上可以很快，但是其中写文案或者写采访，总是会拖延。
秋叶老师说他自己的成长过程，也经过三个阶段，先是学习个人的时间管理，然后学习团队的项目时间管理，第三是学习公司的资源整合管理。
我想，也就是说，不同的阶段，是调配不同人和规模的时间资源、时间能力。而眼下，先得从自己的时间管理做起。
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成熟的标志，是越来越认识到自己只是一个普通人
身边有一些朋友，会说我阅读很高效，其实，是因为我重视学习这件事情，每天必不可少。
0312020/1/7《睡眠革命》尼克.利特尔黑尔斯 0322020/1/8《精力管理》吉姆.洛儿 0332020/1/9《掌控》张展晖 0342020/1/10《刻意练习》安德斯.艾利克森 0352020/1/11《只管去做》邹小强 0362020/1/13《远见》布莱恩.费瑟斯通豪
可是细数这五年，学了不少，讲不出写不出，我学得没有目标，三天这两天那。时间再怎么管理也没有聚焦到一个点上。
经过十个月练习写作，我终于拿到了一些入场券，可是，我突然退缩了，自我怀疑，同时又妄想自己一步到位。好像一直有一股劲，最近这个月突然松懈下来。
今天发薪水的日子，和自己预计的一样。虽然这是一年中最高的两个月，但是其实很微薄。自己付出的努力，到底流向了哪里。重整旗鼓，我要在8小时外超过8小时内。
关起自己的好奇心，把握以好奇为借口被深深阻挡住的专注力，聚焦在最应该做的事情上。我要加油！正如时间管理，缺的不是技巧，而是专注最重要事情的决心。
说到底，是太贪心。承认吧，我就是一个普通人，先做好一件事情吧。
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