女儿的成绩不太好，勉强能算个中等生。我对她说：“你要努力呀，争取考进年级50。”可是女儿根本没有信心，回答我说：“年级前50？你杀了我吧。”
又有人说：“成功才是失败之母。”可是，没有自信心的孩子，如何来取得成功呢？似乎此路也不通。
苦恼中，看到《自信的力量》这本书，让我如获至宝。它解答了我的困惑：孩子缺乏自信而焦虑和痛苦，原因在于没人帮助他们建立信心，也没人给予他们足够的自信。我该如何做，才能帮助孩子培养自信心？书中详细介绍了自信心的来源以及如何获得自信。
自信，不是盲目相信自己。就像心理学家阿德勒说的，幸福需要勇气，自信也需要一种敢于面对未知前程的勇气。
薄薄的一本小书，阐述清楚了两个事情：信心源自何处、如何构建自信。
信心源自何处
1、 信心源自良好的关系。
当我们还是一个婴儿的时候，必须依赖他人的养育，因此，在产生自信之前，必须是对他人的信任。
《西游记》、《水浒传》、《朝花夕拾》、《骆驼祥子》、《繁星 春水》《鲁滨孙漂流记》、《童年》(高尔基)、《名人传》(罗曼 罗兰)、《格列佛游记》、《钢铁是怎样炼成的》 展开 我来答 1个回答 #热议# 什么样的人容易遇上。
朋友也是我们的信心之源。不管在一起学习还是玩耍，朋友的支持和鼓励总能令我们更有信心。亚里士多德说“朋友让我们成为更好的自己。”
所以，珍惜爱自己关心自己的亲人和朋友关系，他们都是我们信心的源泉。
2、 信心源自刻意练习。
书里提到了格拉德威尔的《异类》那本书，那里面说的“一万小时天才理论”，正是来自《刻意练习》作者埃里克森的研究成果。
正如法国哲学家、畅销书作家——夏尔·佩潘在他的作品《自信的力量》中讲到：所以，敢于放手去做，从中汲取自信的力量，从而在通往成功的路上为你保驾护航。相信大家也听说过，在从事自媒体写作的人群中有很多优秀的作者，他。
不是说只要练习10000个小时，任何人都可以在自己所在的领域成为专家，而是说，所谓的天赋并不是天生的，都是在后天刻意练习的成果。
如果说在哪里没有取得如愿的好成绩，先不要质疑自己的天赋，而要问问自己是否足够努力。
比如说，如果你的英语成绩总是刚及格，不要自怨自艾说自己不是学习的料，先反思一下是否真的去下功夫整理考点知识，及时复习避免遗忘了。
![[法]夏尔·佩潘《自信的力量》作品简介与读书感悟](http://img.tianshugan.com/tsg/tp/23.jpg)
书中介绍了构建自信的8个方法：
1相信直觉。
“你自己是怎么想的？”好的老师不会简单灌输给学生现成的知识，而是会启发学生独立思考。
外界有太多嘈杂的声音，在你身边，总有人来给你指手画脚，记住，要认真倾听自己的内心，接受那个真实的自己。越不盲从，越有自信。
比如关于大学选择专业，毕业后挑选职业，你第一要咨询的，不是师长和权威，而是你真实的内心。你想学习什么方向？你喜欢从事的职业是什么？做自己喜欢的事，才会更容易做好，也会更容易从中获得自信。
2赞叹生活的美。
这是一个很独特的想法。为什么说我感叹一下山河之美，夕阳西下的美景，就能获得自信呢？想想当你说出“真美”的时候，是否有过犹疑呢？没有吧？面对美，我们赞叹时信心十足，自信是自然从心底升起的。
有时候，我们对一些事情失望和伤心，走到海边，看着辽阔无边的大海，突然会醒悟：都是鸡毛蒜皮的小事，不值得浪费感情。转瞬间，信心就回来了。
3学会做决定。
面对未来的不确定，我们该如何决断？
![[法]夏尔·佩潘《自信的力量》作品简介与读书感悟](http://img.tianshugan.com/tsg/tp/13.jpg)
过去我们的文化教育是说“三思而后行”，能把未来可能遇见的所有风险先考虑清楚的人，真的很少有。
敢于做决定，这个时候勇气就来了，自信也跟着来了。
4动手实践。
一个孩子亲自动手做成一个东西，玩偶或者文具什么的，会开心得不行。这个时候，她的心底升起一个“我行”的信念，这就是动手实践能带来自信的原因。
5行动。
此岸和彼岸隔着一条河，就像现实和目标之间，阻隔的是行动。行动才能有可能，这种可能会给人以更大的信心。
《自信的力量》百度网盘pdf最新全集下载:链接: https://pan.baidu.com/s/1cdkOgtcn4V9cw5yERFIu4Q ?pwd=t4z6 提取码: t4z6简介：由夏尔·佩潘所著，生活中或许会有许多的困难与挫折，被击倒了，可能会让我们对未。
6学习好榜样。
林肯家境贫寒，15岁才开始上学。但是他看了莎士比亚和伯恩斯的经历开始相信，自己这个文盲的儿子也可以做高尚的工作，而不必一辈子卖杂货或当一个铁匠。
正是榜样的力量，给了林肯改变命运的信心。
7不要攀比。
攀比是信心的毒药。知道自己想要的是什么，不断超越自己，才是给自己最好的礼物。
8热爱生活。
生活经常会给我们出难题，但是，我们只要相信，逆境不过是生活给我们的一个包装得难看的礼物，后面就会有更美的风光显现。
![[法]夏尔·佩潘《自信的力量》作品简介与读书感悟](http://img.tianshugan.com/tsg/tp/35.jpg)
启迪人们相信自己，正是哲学之美。一个自信的人，才会始终充满希望。
“希望是个好东西，也许是世界上最好的东西。”《肖申克的救赎》里这句台词说得真好。
而且，我们本身也需要学习如何培养自信，如何信任他人，因此，《自信的力量》这本书值得一读。
过去经常听的歌曲《相信自己》的歌词在读完书后，好像更带力量：
“你将超越极限。
超越自己。
相信自己；
当这一切过去。
你们将是第一。
相信自己。”
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