一般来说,头发的生长速度受多种因素的影响,但处于正常生长期的毛发,通常每天可以生长0.3-0.4mm左右,一个月头发平均能够长1cm左右。受到气候的影响,头发在夏天也会比冬天生长的更快,另外头顶部的毛发生长速度相对头皮其他部位也会生长得更快。但如果自身有一些疾病,加什么东西让头发猛长,比如说营养不良等,就会造成头发生长缓慢。那么,怎么才能让头发长得更快呢?
头发是从头皮的毛囊中生长出来,主要成分是角质蛋白,靠的是毛囊周围的血液循环以及神经内分泌来促进成长,所以要想头发长得快,首先要保证充足的营养供给,多补充维生素B,饮食上应多进食蛋白质和铁元素丰富的瘦肉、黑木耳、蛋、奶等;其次要注意头皮的养护,可以多多按摩头皮,促进头皮血液循环,定时做头皮护理,改善头皮的新陈代谢;另外还可以适当修剪发尾的毛糙分叉,因为毛糙分叉的头发已经没有生命力,还会吸收很多健康头发的营养,修剪他们,更有利于健康头发的生长。
怎样能让头发长得快1 头发的梳理 用手指梳理头发,可以促进头部的血液循环。大家睡前的时候可以用手指轻轻的梳理一下自己的头发。头部在这个时候很放松,对于睡眠也有很好的帮助。头发的清洁 如果想让头发长的好,那么情洁。
当然在日常生活中,最重要的是注意生活作息规律,尽量减少熬夜,多多运动,减少烫染次数,避免头发受损,同时要选择适合自己头皮性质的洗护产品,这些都能够有效促进毛发的生长。
怎样才能让头发长得快 啤酒护发 先将头发洗净,擦干,然后将啤酒均匀地涂搽在头发上,并进行揉搓按摩,使其渗透根。10分钟后用清水洗净,这样不仅使头发光亮,而且能防止头发干枯脱落,促进头发生长。