现如今，已经是信用的社会，可以说，没有良好的信用，你几乎寸步难行，但是如果你一不小心信用不良，千万不要慌，个人征信怎么能恢复正常，病急乱投医，对症下药才能解决问题。
首先，你是否逾期
1、快速还清逾期欠款，改正信用不良的行为。若征信上记录的逾期欠款一直不还，那么永远没有恢复的可能；若快速还清了，那么信用不良的情况便会立马得以好转，只是逾期记录还不能马上消除，征信无法完全恢复而已。2、向中国人民银。
如果是你自己的原因造成的逾期，比如，信用卡、贷款没有还清、电话费、水电费等，这些都是要上征信报告的，你就需要把这些欠款还上，如果所有的都还清了，五年之后，你的这个不良记录就会消除。
4.及时清除呆账 “呆账”是非常恐怖的一个词！所以一定要把自己的呆账清除，在还清之后，保持良好的征信记录，5年之后消除。《征信业管理条例》在第四章“异议和投诉”中提出，“信息主体认为征信机构采集、保存、提供的信息。
其次，你是否做了担保
给他人做担保，如果被担保人逾期，也会影响你的个人征信，需要被担保人把欠款还清，也同样是五年之后担保人和被担保人的征信才会恢复。
1、恢复征信不良记录操作如下：（1）如有欠款请尽快偿还；（2）征信不良追溯期为五年，五年后征信不良清除，可正常办理业务；（3）征信不良追溯期满以后如果仍旧未偿还欠款，银行可申请追加一次，期限为五年或永久。2、法律依据。
最后，你是否有负债
人民银行保存的个人征信是无法通过任何便捷渠道进行快速恢复的。1、如有欠款请尽快偿还；2、征信不良追溯期为五年，五年后征信不良清除，可正常办理业务；3、征信不良追溯期满以后如果仍旧未偿还欠款，银行可申请追加一次，期限为。
多头授信，额度都还蛮高，都会造成你的负债过高，如果想要恢复，就要赶紧还款，避免逾期，还清当天就回上征信系统，第二天征信就回更新，这样你的负债率就会降低，征信也会恢复。
