腰肌劳损又被称为功能性腰痛，随着病情的不断加重，腰痛的感觉会变得越发明显。发现了腰肌劳损这种情况之后，要及时的采取措施，要不然则会使腰部的疼痛感变得更加明显，而且还会反反复复出现，给生活带来不便。
治疗腰肌劳损的方法有哪些呢？
1、药物治疗
2、物理治疗
1、在腰部疼痛的时候，要进行卧床休息，避免腰肌劳损的恶化，要选用硬板床。如果病情严重，可以用沙袋置于腰部的两侧，以达到制动的目的。2、可以使用药物治疗，通常药店里销售的消炎止痛药就可以，也可以选用喷涂药物，效果也。
在治疗腰肌劳损的时候，除了可以采取药物治疗的方式，也可以采取物理治疗的方式。可以选择的物理方法有很多，比较常见的有：超声波、红外线、激光、电磁等等。这些方式能够起到舒筋活络的作用，从而改善腰肌劳损带来的不适症状。
腰肌劳损的治疗方法：（没有最好，只有更好，必须辩症施治）可以采取腰部按摩、针灸、烤电等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。你要适当参加体育锻炼，多做腰背部的伸展运动，多吃蔬菜和水果。建议:1:自我保健。
3、封闭疗法
封闭疗法是治疗腰椎劳损时经常会使用的一种方法。如果患者患了腰肌劳损之后有固定的压痛点，那么则可以采取这种方法进行治疗。把相关药物注射到痛点之后，可以有效缓解疼痛感。
患了腰肌劳损之后要怎样护理呢？
腰肌劳损患者的治疗方法，常见的如下：1、制动：对于腰肌劳损的患者，首先是要求平躺、制动，使受伤的腰部肌肉有自我恢复的条件。尽量减少腰部肌肉的活动，比如起床或者站立，反复的起床、站立活动会使腰部肌肉局部再次出血，反复。
1、避免寒湿
2、避免腰部过于用力
患了腰肌劳损之后要更好地保护腰部，尽量避免腰部过于用力。不可以提过重的东西，也不可以举过重的东西，另外也不可以负重前行，除此之外在行走以及坐卧的时候，也要保持正确的姿势，尽量减轻腰部的负担。
一、腰肌劳损的治疗 1.避免过劳、矫正不良体位 2.适当功能锻炼 加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。3。.
3、避免对腰部有伤害的动作
腰肌劳损患者平时做什么事情都要特别注意，避免进行对腰部有伤害的动作，比如跌倒、闪倒等等。
4、房事要节制
出现了腰肌劳损的问题之后，在房事方面也要有节制，避免因为肾精亏虚，而让病情变得更加严重。
腰肌劳损的治疗方法一般采取：纠正不良习惯、物理治疗、药物治疗、康复锻炼等措施进行治疗。1.纠正不良习惯：平时要避免弯腰过久，避免伏案过低，一小时后起来活动一下，还可以使用腰部有突起的靠垫，为腰部缓解压力。防止过劳，。
5、进行功能锻炼
出现了腰肌劳损这种情况之后，要进行适当的功能锻炼。功能锻炼能够让腰部的肌肉变得更加有力量，也能够预防肌肉张力失调，从而让病情慢慢的得到好转。
1.药物治疗：药物治疗是目前治疗腰肌劳损疾病最常用的一种，能有效减缓腰肌劳损患者的疼痛。临床上一般主要通过服用消炎止痛药物以及舒筋活血药物来进行治疗。2.手术治疗：手术治疗根治腰肌劳损的常用方法之一，一般主要用于病情。
