最近忽冷忽热的天气,着实把不少人折腾坏了,患上了感冒,还咳个不停。咳嗽虽说不是什么大病,但咳起来也是真的难受。有时咳得嗓子眼都疼,有时还伴随着胸口闷痛,让人睡不好又吃不香。
今天,小编就给大家支个招,咳嗽时不妨按按身上的这个“止咳开关”——
按按这个穴位,止咳祛痰特管用我们的手上,有一个能止咳化痰的穴位,它就是鱼际穴。
鱼际穴,属手太阴肺经的荥穴,即气血出入的关键穴位之一,五行属火,“荥主身热”。
因此,常按揉鱼际穴,止咳最快的土方法,可解表清热,通利咽喉。不但有助于止咳,还能缓解扁桃体炎、慢性咽炎、支气管炎、发热等症。
中医临床上,鱼际穴也常用于调理声带,对慢性咽炎、声带过度劳累引起的音哑、失声等有较好疗效。
取穴:摊开手掌,大拇指根部和手腕连线的中点处,就是它的位置。
图源:家庭医生
自制按揉方法:拇指立起,用指尖用力点按,以出现酸胀感为宜。
注意:点按压时,要使力度深达皮下组织,而非只在皮肤表面按揉。
想要咳嗽好得快一点,平时除了多按下鱼际穴,大家还得多喝点“水”,如——
多喝这2种“水”,咳嗽好得快
还有按压穴位的方法来缓解咳嗽 1、合谷穴 位置:虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,位回于手背第一、二掌骨之答间,近第二掌骨桡侧之中点处,拇、食两指并拢时,在肌肉隆起之最高处,是人体重要的穴位。按法:指压时,用。
1、罗汉果陈皮雪梨甜汤
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此汤对于饮食上火、熬夜上火、过度用喉所致咽部不适的人群,具有很好的调理功效。但罗汉果性凉,脾胃虚寒、脾阳不足者不宜服用。
材料:罗汉果1个、雪梨2个、陈皮10克、冰糖适量。
止咳最快最有效的方法1 吃生姜片 生姜片不仅可以快速止咳,甚至还可以治疗久咳不愈。首先需要准备好生姜,然后把生姜清洗干净,削去皮,切成片。在喉咙痒,要咳嗽的时候立马塞一片到嘴里,这时候含着可不够,需要咬上一。
2、川贝炖雪梨
川贝炖雪梨,估计大伙儿都对这个食疗方熟得很。川贝性微寒,有止咳化痰、润肺散结的作用。雪梨性凉,有生津润燥、清热化痰的功效。两者相加,自然能起到清热化痰、润肺止咳的作用。
但小编还是得特别提醒一下,这个起作用的前提是,病人的咳嗽是属于热咳、燥咳。
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用电吹风对准两侧太阳穴,交替吹3-5分钟,每日3次,可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。芥菜姜汤祛痰止咳 鲜芥菜80克,鲜姜10克,盐少许。将芥菜洗净后切成小块,生姜切片,加清水四碗煎至两碗,以食盐调味。每。
材料:雪梨一只,川贝3克,南杏5克,陈皮1克。