神经衰弱整夜失眠治愈，神经衰弱是由于过度紧张、劳累引起脑部神经衰弱的病症，往往会影响睡眠质量，继而造成恶性循环。那么神经衰弱睡眠不好怎么办呢？
1.首先保证好心理健康，因为很多时候神经衰弱都是心理因素引起的，所以要首先排除了心理上的压力，避免焦虑、紧张、悲伤等负面情绪盘结心头，保持心情舒畅、放松才能够有效地解决神经衰弱导致睡眠不好。平时应该注意工作强度，不要负荷太大，多做运动，多到户外舒展身心。
适量的进行运动，运动的过程中，会造成体力消耗，在睡觉的时候，就会感觉到非常疲倦，也容易入睡。神经衰弱的人群，一定不能吃辛辣，刺激，油腻的食物，最好多吃温补的食物，也能够有效的改善睡眠。可以多喝一些粥，多喝一些。
3. 平时建议买些酸枣仁备用，平时可以每次拿一小把出来泡水当茶喝，酸枣仁具有养心安神，养血血宁心的功效，对于虚烦失眠、神经衰弱而睡眠不好有很好的治疗效果。
1. 第一，睡前最好喝一杯热牛奶，有助于睡眠的改善。而且也要调整好心态，保持放松的心情，每天不要给自己过大的压力，这样调整对神经衰弱失眠会有很大的改善。2. 第二，创造良好的睡眠环境。许多神经衰弱性失眠患者都有。
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以药物治疗为主，心理治疗为辅的综合疗法，是目前临床医学界在考虑神经衰弱失眠怎么治疗好的首选方法。在用药物治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法。整夜失眠的原。
