正常情况下，女性每个月都要迎接月经的到来，有些女性很轻松的就能够度过这几个特殊的日子，有些女性则会出现疼痛难忍的情况，甚至因此无法正常的生活和工作，女生来姨妈吃辣椒会怎样，其实这与饮食不当有一定的关系，因此月经期的饮食细节要特别注意。
月经期在饮食方面要注意哪些细节？
1、 不要吃寒凉和生冷的食物
女性在经期身体免疫力很弱，此时吃过多的辛辣食物，身体受到刺激，容易导致内分泌失调，还会引起盆腔血管收缩，造成血容量过少，长期如此会导致痛经症状加重或月经紊乱，甚至突然闭经。过度食用辛辣食物，辣椒中的辣椒素会对胃肠。
2、 吃富含蛋白质的食物
3、 少吃含糖高的食物
1、如果吃了太多辣的食物，容易导致盆腔血管收缩，诱发或者加重痛经，同时也会促进血液循环使经血量增加，经期时间延长，干扰正常的月经状态。2、经期吃了太多辣的食物，也容易导致胃痛，腹泻等情况。3、经期饮食，尽量以清淡易。
4、 不要吃辛辣刺激性的食物
不能吃辛辣食物，因为在大姨妈期间，女性机体的抵抗力和免疫力下降，胃肠功能相对减弱。吃了辛辣食物后，胃肠道的负担可能会增加，引起胃痛。另外吃太多的辛辣食物，会导致女性皮肤长痘痘，这样也会影响到面貌。来大姨妈期间吃。
辛辣刺激性的食物不但会对子宫等部位造成刺激，增加不适感，而且还会促进血液的流动，从而导致经血量过多的情况发生，促使女性出现贫血的几率更高，因此在此期间女性的饮食要尽量清淡一些，不要吃辣椒、洋葱等刺激性的食物。
月经期间服用辣辣椒，对患者可能会产生以下几个方面的影响：第一、有利影响：如果患者本身是寒性的体质，来月经时容易出现小腹冷痛、月经量少、色黑、四肢发凉等临床表现，在月经期间少量的服用辣椒，可能会改善患者的寒性。
处于月经期的女性，除了在饮食方面要特别注意之外，还要避免进行性生活，因为此时宫颈呈打开的状态，而且女性的抵抗能力也比较弱，很容易因为细菌或病菌的侵入而导致疾病的发生，同时还要学会调节自己的情绪，否则可能会因为负面情绪导致气血淤积，最终则有可能会导致月经不调，建议多做一些自己喜欢的事情，比如听音乐或者画画。
3、导致经期紊乱 女性在经期身体免疫力很弱，这个时候吃过多辛辣的食物，身体受到刺激，容易导致内分泌失调，还会引起盆腔血管收缩，引起经血量过少，长期如此还会导致痛经症状加重或者月经紊乱，甚至突然停经。
