陆博，口腔医学博士，副主任医师。热衷于用简单明朗的文字，为市民普及口腔健康知识，制止睡觉磨牙小窍门，保持口腔健康的关键在于：“预防大于治疗”！，
关注陆博的很多朋友，都有牙齿松动的毛病。
大家应该都知道，牙齿松动如果放任不管，最终会导致牙齿脱落。
那么牙齿出现松动，到底怎么办？
牙齿松动的三种原因及其治疗方法
1、外伤引起的牙齿松动。
如果牙齿只是略微松动，可服用消炎药，等炎症消退，牙齿可以自行恢复到原有的稳固状态；
2、牙周病引起的牙齿松动。
对于轻度松动，通过有效的洗牙与牙周治疗，多数松动可以恢复正常；
对于中度松动，在治疗牙周病的同时，还应该把松动牙与相邻的牙结扎固定在一起，用以降低松动牙的负荷，阻止牙齿松动的加重；
（1）消除紧张情绪 解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。 （2）养成良好的生活习惯 起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
对于重度松动，即指3度牙齿松动，那多半需要采用拔除松动牙进行治疗，避免加重相邻牙齿不必要的负担。
3、其他引起的牙齿松动。
对于牙周炎或根尖周炎急性发作时出现的牙齿松动，主要是控制炎症，一旦急性炎症缓解，牙齿松动情况也能减轻或消失；
牙齿松动后的注意事项
1、刷牙切勿太过用力。
刷牙太用力会破坏牙齿表面的珐琅质，牙齿和牙龈间会产生像袋子一般的缝隙，细菌就自然而然寄生在其中。因此，平时刷牙推荐选择软毛牙刷，轻轻地刷牙。
要防止夜间磨牙可用以下几种方法： 1、睡前休息放松，做适当的体操，避免吃兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境等。2、制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下缓解肌肉紧张。
2、避免咬硬物。
顾名思义，牙齿都松了难道还天天啃骨头？为了牙齿着想，螃蟹、排骨等食物还是少吃为好！
3、定期更换牙刷。
建议一个月左右就要换牙刷，或者当刷毛炸开了以后，也代表需要更换牙刷了。
4、每天使用牙线。
养成使用牙线的习惯，才能去除齿缝间的牙结石。保持口腔卫生清洁，有利于牙齿健康。
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「拔牙 洗牙 种牙」等
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1、调整牙合治疗磨牙。主要通过调磨少量的牙体组织，从而去除咬合干扰以及牙合的早接触，从而建立令人满意的咬合平衡关系，可有效改善患者牙颌、咀嚼肌以及颞下颌关节部位的生理平衡，有效治疗磨牙症。针对有牙合畸形的患者来说，。
知识不易，且看且记哈~
