经常按摩头皮，对生发确实有促进作用;经常梳头对生发也有帮助，可以刺激血液循环。
按摩，以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，用手法作用于人体体表的特定部位，用以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的。从性质上来说，按摩属于物理理疗方法。
头皮按摩
头皮按摩有哪些好处
帮助微循环更好
头皮按摩能够帮助头皮上的毛细血管更健康，使其扩张变粗、血液循环旺盛，从而帮助微循环更好。
头部血液循环好了，不仅毛囊有了充足的营养，脑袋也有了更多的营养和氧气，精力也会更加充沛。因此头皮按摩，头部生发按摩全图解，有利于头发生长发育，对于头发脱落和白发，有一定的预防保养作用。
减缓头皮老化
听过这样一句吗?“脸皮和头皮是一张皮”，也就是头皮老化，自然也会影响到面部皮肤老化。而且，据说的面部皮肤老化都与头皮有关。所以，要想面部皮肤细嫩，头皮保养也很重要。
头皮按摩
1.按摩头部：头发稀少，并不是连头都不能碰，相反的，应该多梳理头发，多给头部做按摩，促进血液循环，加快新陈代谢，疏通头部穴位还有利于发量的增加。2.用生姜涂抹：生姜可以生发，头发稀少的人群，可以把生姜切成片，然后。
减轻头皮紧绷感
当代年轻人压力大，精神紧张，很容易出现头皮酥麻、紧绷的感觉。对于普通上班族，放松减轻的机会却又不多，那么头皮按摩就是简单便捷的在家就能操作的理疗方式。头皮按摩，不但能够减轻头皮紧绷感、酥麻感，还能起到舒缓紧张情绪的作用。
面部皮肤我们会做一个spa或者面部按摩，那么头皮按摩也必不可少，只有整个头部皮肤年轻化，面部皮肤才能更好的保持年轻。所以多做头皮按摩，不光能够防止头皮老化，还能减慢面部皮肤老化速度哟!
头皮按摩怎么做才有用?
简单头皮按摩法：梳头
梳头
由于梳头采用了器具，在头皮、梳子、毛发之间难免会摩擦起静电，这个时候一把防静电的梳子就必不可少，那么就可以选择牛角梳。
牛角梳柔软，能够很好的预防静电。每天10-15分钟，从头顶到后脑勺，从发根到发尾，用力适度(也就是梳一下，感觉头皮微微发热)即可。
可以在睡前梳一梳，放松一天的疲惫身心。而刚洗过的头发不适合梳，因为这个时候毛鳞片还是张开的，梳子与头发之间微小的摩擦也可能伤害到毛鳞片。由于梳头能够帮助头部血液循环，刚吃饱饭时也不建议梳头，这个时候人体血液要集中在胃部用于消化食物。
省钱头皮按摩法：指腹按摩
指腹按摩
虽然指腹按摩与梳头比起来刺激感会降低，但是指腹按摩的效果却不会差。
5、按摩整个头皮不超过5分钟。你可以将头发分区,每个区域按摩约1分钟,或者慢慢地沿着整个头按摩。运用各种按摩手法和动作。尝试以揉、捏、敲、擦的方式按摩头皮。有些方法建议在按摩的时候把头倒过来,以进一步刺激血液流向头皮。这种方法并。
指腹按摩注意头发一定要梳理顺，避免牵拉，如果可以平躺下来的话，就平躺下来。如果有人帮忙按摩那当然是很享受的，如果没有，自己也能操作。
全头皮按摩法：穴位按摩
1、双手除拇指外的四指并拢，并排放在额头上，用指腹施力从眉心中线开始，轻轻地向额头两侧按压，一直按到太阳穴为止。重复这个动作6次。4、以双手四指指腹，从后脑的枕骨开始，以螺旋动作逐渐往上按摩头皮，直到整个头皮都按。
虽然很多人找不到穴位，但是也可试着做一下。
首先把两只手搓得微微发热，然后用指腹从耳朵处由下至上梳理到发旋出，反复10-15下。再用双手的食、中、无名、小指四指的指端，顺着中间发缝的位置轻拍头部，还是做10-15下。
