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建寨700年，人口几乎零增长。
寨子离婚率为零，家家生两胎，每家一男一女。
神奇吗？这就是贵州黔东南的占里侗寨。
在贵州省黔东南自治州的从江县，100%生女儿的秘方，有一个侗族的自然村落叫占里。它隐身于海拔380米的都柳江沿岸四寨河口北上的山谷间，土地面积大约为15.97平方公里，距离从江县城仅20公里。
这里因一项令世人惊叹的“零纪录”而名扬海外：人口自然增长率始终几近为零。从1952年到2000年的48年里，占里村的人口只增长了9人，人口自然增长率非常低，几近于零，由此赢得“中国生育文化第一村”的美誉 。
换花草
寨里98%的家庭都是一儿一女。当地人说是因为一种名为换花草的草药。
建寨700多年来，代代流传下来的寨规森严地写着：不许外娶、不许外嫁，以保守换花草的秘密。
从上个世纪90年代开始，这一奇特的生育文化就曾引起了国家计生委、中国人口情报中心以及中国人民大学人口研究中心等有关机构的重视。
贵州大学人口研究中心杨军昌副教授说：“‘占里现象’始于他们自广西迁来此地时期，至今已有千余年了。而‘换花草’的真伪我们外人虽然不能亲眼所见，但占里现象的现实却又证明了它的存在还是有可能性的。”
对这些特殊的现象，贵州著名人类学家张晓松认为，占里人要保持他们的生态平衡，就得采取一定的有效手段。“换花草”的真伪我们不敢肯定，但占里人必定有他们独特的节育技术来控制人口和平衡生态。
占里人作为侗族的部落之一，他们的婚姻也像其他侗寨一样采取对歌、“行歌坐月”和跳芦笙舞的方式来实现。
想生女孩，可以适量摄取酸性食物、适当调整同房时间和频率、尽量放松心情来增加生女儿的几率，生男孩生女孩由染色体决定，是随机的结果，无法人为控制，禁止服用各种偏方和药物。
然而，与众不同的是，占里人的婚姻却只是在本寨内部进行。
也就是郎不外娶，女不外嫁式的“寨内兜外”式的内部婚姻：即同兜不能结婚，即使结婚，也必须三代以上，且绝对禁止姨表婚、姑表婚。（“兜”，侗语，指的是按照血缘的亲疏远近结合而成的族内通婚集团组织） 不但如此，占里人还提倡晚婚晚育。男子一般最大为26岁，最小为20岁；女子最大为27岁，最小为19岁。
在其他地方或其他民族，普遍都认为结婚太晚是因为找不着女人而误了婚龄，认为是一种抬不起头的事情。而占里人则恰恰相反，他们认为，谁结婚越晚，倒反而成了一种荣耀，也就因此而成了被仰慕的对象。 男女双方结婚后，女方并不急于“落居夫家”。平时只在农忙季节或是夫家遇上大的事情需要媳妇帮忙的时候，女方才在夫家作短暂的停留。只有到了女方怀了孕或年纪已大时，才完全在夫家定居下来。之所以这样做，那是因为他们认为结婚和生育完全是一种因果关系，结婚也就意味着要生育。而同时他们也认识到，晚育对于妇女的身心和孩子的健康皆是有益的。
1、想生女孩的科学方法之一：从饮食下手我用白醋洗了生了女儿。想生女孩准妈妈可以多吃酸性的食品，增加血液的酸度浓度，改变体质，也进步**产生酸性的物，有利于女孩的孕育。准爸爸则应多吃碱性的食品。2、想生女孩的科学。
那么，究竟是什么原因使占里人产生了朴素的人口观念和节育思想，并产生了相应的本土节育制度呢？走进占里，这个让人颇为疑惑的问题也就让人不难理解了。
2、排卵高峰时间段内进行同房 准妈妈在备孕阶段需要提高自己个人的生育能力，并且还需要保证自己卵子质量达到健康的标准，要注意健康科学的生活饮食习惯之外，还需要通过测量排卵期的方式来进行检测，这样才能够了解自己排卵周期是否。
在森林葱郁、溪水潺潺、充满祥和之气的侗寨占里，你会发现，在他们传承下来的约定和古歌中本身就暗含了许许多多的关于原始朴素的生态环境方面的话语。譬如：“家养崽多家贫困，树结果多树翻根”、“一株树上一窝雀，多了一窝就挨饿”、“崽多无用，女多无益；崽多要分田，女多要嫁妆；崽多无田种，女多无银两”、“七百占里是只船，多添人丁必打翻……”话语简朴，思想亦很朴素而又意味深长，据说，这种思想的产生最终起始于清朝中期。
明朝中期，伴随着人丁的逐渐兴旺，寨里便经常发生因土地和林木砍伐等闹矛盾的事情，并最终导致器械相见的社会治安问题日渐凸现出来。于是，德高望重的寨老从人与船、鸟雀与生态环境的利害关系中受到启示，进而联系到本寨的实际情况，诸如田土面积、森林的承载力以及人口的增长速度等。他将全寨人召集到鼓楼下，将这一系列的利害公诸于众。
如有违规者，轻者将其饲养的牲畜强行杀掉烹煮给全寨人吃，以谢罪；重者则将其逐出寨门或由其亲属处以重罚。这样一来，人口控制住了，矛盾平息了，治安稳定了，占里人的生活也跟着幸福起来了。而这一少有的寨规也随之被当作一种铁定的规矩沿袭下来，一代传一代，并形成了占里人独有的生育习俗，一种健康积极的民族文化。
在占里侗寨，寨规具有极强的震慑性。
一旦族人违反了寨规，就按照习惯法来强制执行，并且由其亲属来执行。在婚姻方面，本土款约规定，夫妻双方均不能离婚，特别是有孩子的家庭，更是不能离婚。如有违反，除了让他们继续维持夫妻关系外，还要对他们进行物质上的惩罚：稻谷300斤、自酿白酒50斤、肉100斤，所有的这些东西都要拿来充公。这样的规定对于下一代来说，或许受益匪浅，然而，对于感情不和的夫妻双方来说也是一种精神上的枷锁。
在整个侗寨占里，并非每个人都知道“换花草”的庐山面目，能有资格知道的也就只有一人，这个人被寨里人称为“药师”。
并且“药师”通常都是传女不传男的。据有关资料记载，这种现象是自占里人迁来此地时开始的。
据当地人讲，当女人生完第一个小孩后，倘若第一个生的是男孩，那么“换花草”就会让她的第二胎怀上一个女孩;倘若第一个生的是女孩，则第二个就必定会怀个男孩。
生女儿的科学方法：1、饮食靠酸性调节：想要生女孩的话，准妈妈可多吃泥鳅、牛肉、猪肉、鸡肉、橘子、草莓、葡萄等酸性食物，如此一来，生女孩的概率就有一定可能提高。2、阴道呈现酸性：想生女孩让阴道成酸性。因为X、Y精。
近几年被各大媒体报道的神奇换花草，至于是否真的存在和效用如何并未做考证。
大多只知道那是一种神奇的药方，一种让他们传承了几百年的平衡整个寨子人口性别的神奇花草。
人们通常在生完第一胎之后决定服用哪种换花草，并且还要喝村里面男井或者女井里的井水（取水样检测，两井水属同一水系统，酸碱度都为6.5，因此两口井水其实对生男生女并无帮助）。换花草要用其它七种草药配合熬制，熬制过程中药师不可讲话，否则失去作用。换花草是一种生在险峰的藤状植物，根部入药，据说横根生女竖根生男。
也有媒体说占里的“药师”所掌握的药方不仅可以平衡胎儿的性别，让女人顺利地生产，还可以安全地避孕。
很神奇的是占里这种生育文化完全符合现代人近五十年间总结归纳出的可持续发展战略。
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