据调查，有70%—80%的女性，有不同程度的乳腺增生。
很多人，在体检中查出乳腺增生时，大多会被告知，没有不适，可以不用治疗，日常多注意生活习惯即可。
确实，在医学上，有些乳腺增生，属于正常的生理现象。
如：经期前的胸部胀痛，心情郁闷，精神压力大，引起短期的乳腺增生。
1、蒲公英茶 蒲公英，一种野生的植物，蒲公英有消痈散结的功效，对治疗乳腺疾病有很显著的效果。多吃蒲公英可清热解毒，消肿散结，有显著的催乳作用，治疗乳腺增生十分有效。有乳腺增生的女性应该多用蒲公英茶泡水喝，能缓解炎症。
乳腺增生，是一种良性病变，无特别的治疗方法，极少数会发展为乳腺癌。
大多数的乳腺增生，都是由生活习惯所致，改变生活习惯，对于乳腺增生的康复，十分重要。
一旦查出乳腺增生，多喝一水
那就是，蒲公英水！
一、西药治疗，对于乳腺增生疼痛明显的患者，可采用西药来治疗，如可选择激素类药物、碘制剂及三苯氧胺来治疗，对于缓解疼痛效果不错，不过有一定的副作用，一般不作为首选。另外还有维生素A、B6、E可起到调节性激素的效果，。
大量医书记载，蒲公英，对于女性乳腺方面的作用。
《本草经疏》中认为，蒲公英“主妇人乳痈肿乳毒”；
《医林纂要》认为，蒲公英“疗疔毒乳痈”“通乳汁”；
《本草正义》认为，蒲公英“治乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效”；
《唐本草》认为，蒲公英“主妇人乳痈肿”。
乳腺增生怎么治疗好得快，中医认为，乳腺增生，由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的，若能经常用蒲公英泡水喝，大多数人的乳腺增生，都可以慢慢消除。
通过临床实践，蒲公英，对乳腺疾病的确疗效确切。
所以，女性日常，将蒲公英，炒制成茶，每日泡水喝，对于改善乳腺增生，效果尤佳。
乳腺增生可通过药物治疗、针灸治疗最好，通常主要症状会出现乳房结节、乳房疼痛等现象，具体分析如下：1、药物治疗：乳腺增生通常和精神压力过大、情绪紧张有关，主要症状会出现乳房胀痛、乳房碰触疼痛等表现，治疗时可选择药物乳。
一旦查出乳腺增生，少吃二物，切莫贪
第一物：富含黄嘌呤的食物
黄嘌呤，会刺激乳腺增生，使增生变严重。
像咖啡、可可、巧克力，这类食物中，含有大量就富含黄嘌呤。
因此，查出乳腺增生的女人，要尽量少吃为妙。
第二物：含盐量高的食物
盐分高的食物中，钠元素较高，会造成女人体内的体液潴留，从而会增大乳腺增生的不适感。
因此，一旦查出乳腺增生，吃饭要以清淡为主，少吃一些快餐、腌制食物。
做好三事，乳腺会一点点变好
1、少生气
生活中，女性确实是比较爱生气的一类人，但是，一旦查出乳腺增生，一定要注意，自我调节心情，少生气。
因为，经常生闷气，情绪不佳，也是导致乳腺增生的诱因。
时间久了，会出现神经衰弱的症状，会加重内分泌失调，促使增生症的加重。
所以，女性，一定要注意，管理好自己的情绪，一份良好的心情，对于改善乳腺增生，十分重要。
2、少熬夜
然而，长期熬夜，睡眠不足，导致体内激素分泌紊乱，加重乳腺增生。
所以，女人，要保证睡眠的规律性，不要熬夜。
3、定期检查
乳腺增生，虽是一种良性疾病，但也不可掉以轻心，要注意定期检查。
因为，从组织学上看，乳腺增生分很多种，其发生癌变的可能性各不相同。
可短期给予口服三苯氧胺治疗，以达到缓解疼痛的目的，维生素A、维生素B6可作为乳腺增生辅助用药；乳腺增生的情况可能会比较复杂，也有可能会比较轻微，大家一定要先到医院进行正规的检查，可以根据医生的检查结果来判断治疗的方式。
最多见的是单纯小叶性增生，在所有乳腺增生中占70%，这种增生不会癌变；
导管上皮增生但不伴有细胞异形的，占20%，其中也只有1％-2%癌变的可能；
导管上皮增生伴有细胞异形的，占患者的10%，其中轻度细胞异形的有2％-4%会癌变，重度异形的会有75％-100%的可能癌变，应每隔3个月去医院复查。
从中医角度来看，乳腺增生主要是与肝气郁结，以及血瘀痰气滞有关，所以需要坚持以疏肝理气和活血化瘀、软坚散结为治疗原则，可用水煎服由柴胡、白芍、香附、地龙、橘叶以及丹参，为主要成分的中药方剂。2）中成药患者可直接口服。
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