眼睛肿是一种常见的情况,在平时的生活中,导致眼睛肿的原因有很多,我们应该及时的预防这种情况。如果不小心出现了眼睛肿的症状,那么应该怎么办呢?其实一些食物可以帮助我们缓解眼睛肿的症状,吃什么比较好?下面会有详细的介绍。
眼睛肿怎么办
1.按摩法:生活中如果出现了眼睛肿的情况,这个时候我们可以按摩眼部,这样做可以有效的促进局部血液循环的速度,我们在按摩的时候应该是拇指和食指按住眉毛,轻轻的按摩眼睛周围,一段时间之后就会发现眼睛不肿了,同时还具有缓解视力疲劳的作用。
2.用冰袋敷眼睛:冷敷是现在一种比较常用的消除眼睛肿胀的方法,眼睛肿的时候,我们可以在冰箱取出的冰袋冷敷,冰块的温度会刺激我们的血管,并且能使血管收缩,眼睛肿了不能吃药怎么消肿,这样能够减少血液的流动速度,能起到止血,能够 很好的消除肿胀。
6.水果敷眼:黄瓜片敷眼能缓解眼部肿胀问题,并且还可以起到补水的作用,能有效淡化皮肤细纹及色素沉着,木瓜茶敷眼可以缓解眼睛的疲劳感,并且具有减轻眼袋的功效,能够促进局部血液循环,并且能加快色素分解。
眼睛肿的原因
1、用冰敷消除眼睑水肿。如果不是先天性眼睑水肿,急需消肿可以冰敷。用毛巾把冰块包起来,然后敷在眼睛上。不要用力压。几分钟后,眼睑水肿会慢慢消退。2.按摩消除眼睑水肿。如果眼皮肿了,也可以用按摩。轻轻按摩眼睛周围。
眼皮水肿
这种眼皮浮肿与睡眠质量不好,睡前吃过咸的食物,饮水过多或者睡觉的姿势都有关。
建议早点入睡,睡前不要喝太多的水,不要哭完睡觉或者哭着睡觉。
血液循环不畅
眼睛肿了怎么快速消肿1、冻牛奶冷敷快速消肿 把棉花团在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,可以使眼睛消肿,使其变得更加明亮。2、可用盐水敷眼快速消肿 在500毫升的温水中(40°就可以)放入。
浮肿很大的原因是血液循环不畅,代谢能力太差,不能及时将体内多余的废水排出去,导致水分滞留在微血管内,产生了浮肿现象。
4、按摩消肿:按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环,帮助排出肿了眼睛多余的水分,帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑,从内眼角往太阳穴的方向按摩多次,消肿效果很不错。5、敷鸡蛋:都知道鸡蛋可以让淤青浮肿消。
建议结合淋巴脸部按摩,进行眼部按摩,可以有效减轻浮肿。
淋巴眼部按摩的要点在于,要激活淋巴排毒的通道,从耳前方顺着脖子往下推,一直推到锁骨!每次按摩,都要以这一步作为结束!
心功能不全、肝肾功能衰竭
如果浮肿严重,不止是眼部浮肿,那么有可能是心功能、肝肾功能出了问题,需引起重视!