如何玩滑板,掌握基本技巧
1 找个站的最舒服的姿势。怎么站都行,只要能保持平衡舒服就可以。大多人喜欢让脚放在支架上面。
2 看看你适合用哪只脚来助推。这只脚在地面上助推,另一只在滑板上保持平衡。大多玩滑板的人用后脚来助推。
3 用一个合适的速度启动。一开始慢慢来,这样就不会因为太快而摔倒了。只要让助推脚朝着要前进的方向,慢慢踩着地面往后蹬即可。另一只脚就会自己转向
4 弯曲膝盖。这样能让重心贴近地面,转弯可以更利索,更容易保持平衡。
滑板怎么转弯转得快 1、360度旋转技巧 滑手在滑行中通过轻微的推转以找到平衡,可以来回摆动,也可绕圈。尽量使滑板保持水平。准备好后,逆时针摆动手臂。同时保持平衡,还可向左做最后一次推转。重心落在右脚,向右摆动手臂。
5 保持平衡,不要掉下。 弄清如何转弯。通过扭转重心到一边来朝那边转弯。
6 了解如何停下。后脚放在地上就可以停下了。或者把滑板头部翘起,尾部摩擦地面即可停下,但是这样更危险,也会让滑板磨损厉害,不推荐此方法
练习技巧
1 试试换脚滑。你可以用不常用的脚(后脚变前脚等等)来滑。在滑“半管”式滑道时很好用。
2 尝试操纵滑板。一只脚踩在尾部,另一只放在尖头的下方,对尾部试压,让前端翘起。多试试,长距离地操纵滑板是不容易的。
滑板转弯有两种方式,一种是正向转弯,一种是背向转弯。先来说正向转弯。第一步:上桥,前后脚分别站在板头、板尾的四个桥钉上;然后放低重心,膝盖微弯。第二步:滑行时前脚掌往下压滑板,同时身体向前微倾,注意保持。
3 学习带板跳。这种前轮先离地的技巧是所有滑板技巧中最重要的。是学习其他很多技巧的前提。
· 一脚放在板尾,一脚放在前轮的后面一点。可能有的人喜欢前脚放板中间,不过这样不好学。那种动作是为了下拍带板跳动作,跳到滑板边线的高度而做的。
· 释放前脚压力,使得滑板尾下压,一碰到地面,就让后脚跳起(这里的关键是快)。能跳多高跳多高。
· 板飞起的时候,要利用鞋底防滑层的摩擦力让前段翘得更高。
· 让脚腾空,然后双脚准确踩在轮子位置。
4 学习如何着陆。着陆的时候要记得膝盖弯曲,两脚踩在轮子上方。这样你可以成功地继续滑行,板也不容易断掉。
5 学一下如何做空中转滑板动作。滑板跳时能跳多高就多高,脚放平时,前脚施加推力,让滑板转180度。后腿稍稍做一个下压动作,这样转得更容易。
小提示
滑板初学者开始拐弯可以用脚尖或脚跟压重心,转弯的幅度取决于重心压多少;也可以拖板尾,在滑滑板的时候,重心要稍微起来一点,在板上要跳不跳,有点类似篮球的假动作投篮,然后后脚拖拽板尾,这样也可以成功拐弯。滑板是一。
· 身体保持稍稍前倾,后倾的话可能让滑板滑出来失控。
1、首先双脚要踩满滑板,使前后脚压稳滑板,确保身体保持放松状态。2、滑起来感觉有一定速度后倾斜身体,向身后倾斜则向身后转弯,向前倾斜则向身前转弯。3、向后转弯时不要害怕,肩膀向外侧倾斜,前脚跟多发力压板。
· 多多尝试!
· 滑板上平衡最重要,尝试从稍稍倾斜的坡上滑下来的时候换脚。
· 要在光滑表面滑(比如在车库地面尝试技巧)
· 不要放弃,如果失败,再来一次。
· 要穿着合适衣服,这样方便运动。不用追求最新潮流,不过滑板鞋是好用的装备。
· 要学会如何掉下来的时候安全着陆,甚至可以练习掉落动作。
· 一定要戴安全帽、护肘,这些地方最容易受伤。
· 若你在滑板上感觉不太好,做不出技巧,就不要做了,安全第一。
警告
· 戴头盔。可能看起来不酷,但是可以防止头部受伤。
· 戴上保护装备。护膝可能限制动作,但对滑板者来说是重要的。
· 要穿着支撑性的鞋子,来保护脚部,也要确认你时常都穿着它们,即便不滑滑板的时候也一样。
· 最好跟一群人一起玩,和各种人一起滑,发生什么事情都有人照应。
· 注意周围的东西。
1、滑轮转弯主要取决你中心的.位置。如果你把重心向前倾移,然后把脚的重心向后移,滑板也就翘起来了,从而实现“转弯”。2、如果你想快速变向,那么就得把重心放左(右)脚上,右(左)脚略抬起,然后扭腰带脚。难度。
· 不要刻意模仿他人,只做合适自己的事情。
· 不要气馁的时候把滑板扔掉,否则会导致无法弥补的损伤。
滑板是一项 极限运动,有 一定的安全风险,请谨慎学习,注意安全
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