今天是“世界高血压日”。高血压是最常见的慢性病之一，180的高血压严不严重，是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要的危险因素。什么是高血压？人体正常的血压范围又是多少？，
医务人员提示，在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压（高压）≥140 mmHg（毫米汞柱）或舒张压（低压）≥90 mmHg(毫米汞柱)时即可确诊为高血压 。家庭连续规范测量血压5—7天，平均血压≥135/85 mmHg（毫米汞柱）可诊断为高血压 ，建议就诊。
1、在一天的生活中，由于工作的强度以及生活的不同，血压有一定的波动，但是都不会超过正常的范围。正常的血压收缩压90到140mmHg,舒张压60到90mmHg。2、如果收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，属于低血压。3、如果收缩压。
中国医学科学院阜外医院心血管疾病国家重点实验室研究员 张伟丽： 我们大量的流行病学调查后发现，很多长寿的老年人，他们的血压控制得很好，很多都在120/80以下。所以说血压的控制一定要解决一个误区，不能说老年人，我收缩压150、160毫米汞柱，我没有什么不舒服，就可以了，其实这个情况下，还要在医生的指导下，把血压降到140/90毫米汞柱以下。
专家提示：不积极干预可导致多种疾病
医务人员提示，高血压是危害人类健康的最主要的慢性疾病之一，如不积极干预，可导致各组织脏器的功能或器质性损害。
医务人员提醒：18岁及以上成人定期自我监测血压，至少每年测量1次血压。
超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群应经常测量血压。医疗机构对35岁以上首诊居民测量血压，发现血压升高，应持续监测。
医务人员介绍，我国心脑血管死亡占总死亡人数的40%以上，其中高血压是首位危险因素。高血压的危害包括：引起冠心病心绞痛甚至心梗、引起高血压性心脏病、引起高血压性脑病、引起脑栓塞、脑梗塞、脑出血、肾功能衰竭等。
企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
专家提示：降压越快越低不等于越好越安全
有些患者认为降压越快越低越好，其实这也是治疗中的误区。医务人员指出，因为血压下降过快、过低也会对人体造成损害，引发危险。
医务人员介绍，人体内的血压稳定可以保证身体有一个好的血液循环，保证心率的正常跳动，所以无论是高血压还是低血压都会对我们的身体有一定的影响。甚至引发危险。所以降压越快越低不等于越好越安全。
中国医学科学院阜外医院高血压中心主任医师 张慧敏： 过快的血压下降，那么会使病人出现头晕，有的病人甚至摔倒，我们经常有病人说吃药量大了以后，摔倒摔跟头，就是因为他的一个血压低造成的一个低灌注状态。所以说我们血压需要缓缓地降，那么通常来讲，我们一个月四周达标就可以了。
此外，有些患者服药时断时续、血压不高不吃药也是很危险的。
航天中心医院心脏医学部主任 丁春华： 这样会导致血压的大幅波动更加不稳定，所以我们建议如果说出现了高血压，你要调整到一个合适的剂量，并且最好是用长效的这种药物来对它进行比较平稳的一个降压，而不是说，我高了我就吃一点，然后低了又停下来，会容易出现一些后果，比如说我们说的脑中风，还有出现一些对其他脏器的损害。
正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。2．异常血压 （1）高血压：未使用抗高血压药的前提下，18岁以上成人收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。（2）低血压：血压低于90／60mmHg。
血压冬季高 夏季正常可有条件减药量
血压冬天高、夏天正常或偏低是困扰很多患者的问题。那么为什么会出现这种情况呢？夏天血压偏低可以减少药量吗？医务人员介绍，如果夏天血压偏低降压药可以减量，但是是有条件的。
医务人员介绍，血压是有季节变化的。冬高夏低和气候变化有关系。尤其是原本血压轻度升高的患者，到了夏天，血压就降低了，不吃降压药也可以保持正常，是可以减少药量。但是是有条件的，还有一些注意事项。
中国医学科学院阜外医院心血管疾病国家重点实验室研究员 张伟丽： 如果说他血压在120/80以下，通过生活方式控制，通过服药等等，控制在120/80以下了，那么我们这个时候密切监测几周以后，依然是挺好的，那么在医生的指导下呢，就可以减量或者停药，但停药以后并不代表就万事大吉了，也一定要坚持在家里测血压，一旦高了以后，还是要去医院的。
人体血压的正常范围高压在90-140mmHg之间都属于正常范围,低压在90-60mmHg之间也是在正常范围。如果血压≥140/90mmHg可以诊断为高血压,当单纯的高压高于140mmHg,但是低压低于90mmHg,可以诊断为单纯收缩性高血压,见于高血压早期或者老年性的。
