坐月子是中国人的习俗，目的是为了让产妇更好的休息和身体的恢复。传统的月子是一个月30天，因为医院要求产妇在产后42天去医院复查，因此，很多人建议坐月子应该是坐满42天更好。
其实坐月子也不能像传统的天天躺在那里，不能起床，更不能洗澡不能洗头，这样显得没有道理。现代医学更建议产妇在一周后适当下床活动，适量的运动更能帮助身体的恢复。至于洗澡洗头，只要家里的温度合适，能保证不受凉，也是完全可以的，而且医生回鼓励产妇注意卫生，因为如果因为没注意卫生而导致了伤口感染，后果可能会更严重。
平时常说的坐月子，大约30天指的是小月子，并没有太多的理论根据，只是一个大体的时间范围长度，如果身体恢复的好，30天左右可以恢复正常的性生活，但如果想要子宫完全恢复正常，就应该等到42天以后。
月子是不是一定要坐满30天，也不是绝对的。如果身体恢复比较快，本身身体素质也好，也是可以在月子里出去的，但是一定要注意保暖，千万不要受风受寒。我生老二的时候，因为有很多事情要忙，不得已在第15天就出去了，后来月子又出去了四五次，每次都尽量速去速归。我同事生完老二坐月子的时候正好赶上老大入小学，为了进重点小学，同事在月子里就出去找关系。我们俩现在的身体状况都还可以，并没有因为月子没坐满30天就出门而又很大的影响。
坐月子多少天，坐月子一般需要30天左右，但具体还要看产妇身体恢复情况。生产后不论是顺产还是剖腹产，都对身体有较大的伤害，一般子宫恢复到正常状态的时间是42天，所以坐月子可以做到42天。但一般顺产恢复较快，月子做
最后，还是想再说一下，生孩子真的是非常伤元气的，无论顺产还是剖腹产，能休息尽量多休息，毕竟带孩子是更需要体力和精力的。
坐月子一般是40-60天左右。坐月子不只是30天，传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，一个月的调整，身体并未得到完全的复原。医学上把这个产后恢复的时期定义为产褥期，也就是人们俗称的“月子”，通常为胎盘。
